挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)

ランニング

【レビューその①】SALOMON SKIN PRO15 SET【各部位確認編】

一昨日、誕生日でした。 ついに50歳。還暦まであと10年wと、言うわけでアラフィフならずジャストフィフティーとなりました。 ブログタイトルを変えようかと考えましたが、54歳まではアラフィフなので(当社基準)とりあえずは、このままで行きますw さて、誕生…

【群雄割拠】通勤ランのバックパック選び【百花繚乱】

GARMIN SPORTSのトレーニングメニューをこなすため通勤ランをしたのは、前回お話ししましたが、今のところ続いていて10月の末から始めて4回ほど走りました。(計測失敗が2回あるので距離換算では実質3.5回くらい。) 設定した日付の関係で平日に走るため、使え…

GARMIN SPORTS実践編【皇居ランデビュー&通勤ラン】

前に紹介したGARMIN SPORTSによるトレーニングプラン 今回は、その実践編です。 初回はペース感養成練習。(2時間半持久走) ウォームアップ10分(ゾーン2) ラン2時間(ゾーン3) ラン100m(ゾーン4)+回復100m(ゾーン1)×5 クールダウン10分(ゾーン2) です。今回は…

【また脚攣っちゃいました】第3回松本マラソン②【ギリ完走】

前回の続きです。松本マラソン、中間点からフィニッシュまでの記録です。中間点 …を過ぎてしばらく行くと信州スカイパークの行き先表示が。 空港東交差点。この3km程先に最高地点があります。最高地点から次の折り返しの地点の約7kmまで下りが続きます。 空…

【スタートは雨】第3回松本マラソン①【ニッチロー'も応援】

速報のとおり 無事に…というか、なんとか完走しました。 松本マラソン。 スタートとゴールが違うマラソンコースです。 スタートは松本市街地に程近い松本市総合体育館前。 ゴールは信州スカイパーク陸上競技場。 タフなコースでした。 と、いうのは高低表の…

【速報】第3回松本マラソン【完走】

松本マラソン終わりました。 完走です。 タイムはアレですがw 後でまとめます。 にほんブログ村 にほんブログ村

【明日】第3回松本マラソン(準備編)【今期の相棒も紹介】

よかった…今回は走れるw と、いう事でいよいよ明日です! 前泊するので新宿駅へ。これから出発です。#松本マラソン pic.twitter.com/PyVr1IBJmV— acchan_runningman (@acchanrunning) 2019年10月5日 ワールドカップやってることもあり、ラガーシャツ着用の外…

【週末】いよいよ第3回松本マラソン【台風は?】

昨年は中止となってしまった 松本マラソンリンクの記事の通り台風の為、中止となってしまいました。 で、今回も… またしても台風がッ!! 進路予想を見てみると 微妙…(´-ω-`) でも4日には温帯低気圧に変わるというので、大丈夫でしょう…たぶん。 松本市の週…

松本マラソン事前送付来ました!

8月後半、少し涼しくなったなあと思ったら9月に入りまた暑くなったり、台風15号がいきなり関東に上陸したりと、夏、復活!という感じの今日この頃。 そんな最中、来月の松本マラソンの招集令状が無事届きました。届いたのは先週半ばくらいですが、例により仕…

【鉄下駄から】Wheel of Fortune【ハイエンドへ】

我が愛車、DE ROSA IDOL。 海外通販で格安で購入し、最初はフラットペダルで後にビンディングペダルをインストール。 そしてブレーキを効きの良いものに交換したことで、効率性と安全性を向上させました。もともとフィットネス用途で購入したものの、元来自…

READY STEADY TOKYO(自転車競技)を(スタートだけだけど)観に行く

来年は、いよいよ東京オリンピック! 前の年である今年は、いくつかの競技で本番のテストを兼ねたプレ大会が開催されてます。"READY STEADY TOKYO"の名を冠した各種大会がそれ。 種目は… ウェイトリフティングだったり… アーチェリーだったり… サーフィンだ…

【令和】今後の参加計画について【元年度】

いつか書こうと思いながらも、ズルズル先延ばしになってしまいました。 今後のマラソン参戦計画のお話です。令和になり最初のマラソンは大凧マラソンそして令和最初のフルマラソンは函館マラソンでした。これらのレポートは 【速報】第31回春日部大凧マラソ…

2019函館マラソン完走記④【太腿は二度死ぬ】海鮮丼とメロンと俺【ギリギリセーフ】

いよいよ函館マラソン最終章。 これまでのあらすじ 函館マラソン① 空路で函館入り。自転車で爆走。ラッキーピエロ堪能。帽子とキャラメル。五稜郭ランは一筆書き失敗。 函館マラソン② ウォームアップの五稜郭ランで一筆書き出来た!マラソン前半は至って順調…

2019函館マラソン完走記③【大会本編】太腿死んだ。でも諦めないyo【給食にありつくまでは】

地獄の後半戦ですw 前半は、まあ順調。余裕もあり、このままいけば4時間40分台も無理じゃないかも!と、物事そんな単純には行かないというおはなしですw まずは後半のコース図から 黄色の線はフル、ハーフ共用区間、紫色の線はフル専用区間です。漁火通から…

2019函館マラソン完走記②〜【大会本編】ハーフ迄は順調!天国編【〜ハーフまで】

函館マラソン本編です。 完走できたら良かったですけど、今回走るまでは全然その自身がありませんでした。今まで私が出走して完走しなかったフルマラソンの大会は 第2回さいたま国際マラソン(腸頸靭帯炎) 2018ちばアクアラインマラソン(靴擦れ) 2019静岡マラ…

2019函館マラソン完走記①【とりあえず移動編】初の飛行機遠征【五稜郭とラッキーピエロ】

速報の通り、自身にとって令和初のフルマラソン大会となる2019函館マラソンに参戦しました。 今回、唐突にご報告となったのは、仕事が忙しすぎて余裕がなかったというのがあります。別の機会にご紹介しますが、もうすでにいくつかのマラソン大会はエントリー…

【速報】2019函館マラソン【完走】

いきなりですが、参加してました。 いくつかアクシデントはあったものの、ギリギリですが無事フィニッシュ出来ました。ちなみにPB更新w 後でまとめますね。 にほんブログ村 にほんブログ村

【たこやき】出張徘徊ラン16.4km【坦々麺と酢豚】

久々に出張する事になりました。 今回は桑名、大阪、福岡です。 で、それぞれの街で走りました。 但し今回は、一回毎の距離はちょっとだけ。 夜はそれぞれの街で飲み会がある上、移動も朝に行うため、朝の僅かな時間を利用して走ったから。 タイトルの16.4km…

【令和最初の】第31回 春日部大凧マラソン大会【マラソン大会】

気が向いたのでw 書きました。元号が令和になり初のマラソン大会。 私にとっては、マラソンデビューした思い入れの強い大会でもあり、今回で4回目になります。 まさに、GWの恒例行事。 過去記事はこちら 第28回(前編)、(後編) 第29回(速報)、(前編)、(後編) …

【速報】第31回春日部大凧マラソン大会

例によって時計オートストップのままだったので…記録証で。 毎年出ている大会なのですで、もうネタが無い…www気が向いたらまとめます。にほんブログ村にほんブログ村

【35kmまで】静岡マラソン挑戦記【メダルちょっと羨ましい】

速報のとおり、35km地点で関門を抜けられず、失格となってしまった静岡マラソン。実は、今回のマラソンに参加するにあたり、おそらく途中で時間切れになるだろうとは思ってました。それは私の過去の完走タイムを見ればわかることなのですが、今までグロスで5…

徒然日記29〜近況報告〜

前回の記事からもうすぐ1ヶ月…。 ちょっと前まであけおめ!とか言っていたのがスーパーには節分の豆と売り場の脇にはひなあられも置きだして…もうすぐ春ですね。 まだ寒いけど。年末にゴーンさんが逮捕されて、未だ拘留中だったり、国の統計問題とか横綱の引…

謹賀新年

あけましておめでとうございます。 昨年最終記事より後、さいたま国際以降は足首の調子がおかしく2週間ほどは走るのはお休みしてました。(足の裏が攣り気味の状態で庇って走ってたら足首の筋を痛めた模様。)その後クリスマスイブに復活。 走るのを再開しまし…

【かおりんと鰻】第4回さいたま国際マラソン【幻に終わる】

速報での通りさいたま国際マラソン無事に完走しました。結論から言うとネットタイムはPB更新しました。 詳しいタイムは後ほど…。 今回は前回のように写真をあまり撮っていないのでなるべくサクッと行きますw さいたま国際マラソンのコースの感じを確認した…

【速報】第4回さいたま国際マラソン完走しました!

無事完走しました!ガーミンの設定の関係で時計での計測はかなり誤差があるので取り敢えず「完走したよ!」というドヤ顔の写真だけアップしておきます。 あとでまとめマッスル。

【結果に】秘密兵器を買わされましたw【コミットできるのか?】

唐突ですが 私、11月生まれです。 誕生日を迎えたことでついに40代最後の年を迎えます…。そんな誕生日を迎えようとしていたある日…嫁との会話で 3DスーパーブレードSがあるといいねーという話に。3DスーパーブレードSとはドクターエアが出しているフィットネ…

【やる気スイッチ】ちばアクアラインマラソンから招集令状届く【入ります】

松本は終わりました。 松本は残念だったけど、次は超レア大会のアクアライン!東京は外れたけど、コレは当たったので良かった〜。今から楽しみです!頼むからもう台風こないで!w#ちばアクアラインマラソン#マラソン https://t.co/GZFt2IzQVV— acchan_runnin…

【中止だけど】第2回松本マラソン【帰るまでが大会です】

速報の通り松本マラソンは幻に終わりました。 速報で終わりにしようかと思いましたが、After 松本マラソンということで中止後について記事にします。6:30起床 当初は5時に起きるつもりでしたが…マラソンなくなったので目覚ましもセットせず自然に目が覚めた…

いよいよ来週です。第2回松本マラソン

1週間切りました。 第2回松本マラソン。 本番までに少しでも距離を稼ぐため先週と今週の三連休走りました。 走破距離約60km。 実際には16日の5kmのあと、同じ距離をウォーキングしてたり、退勤時に2〜5km程度歩いて帰ってるので70km近くは距離踏みました。 …

今シーズン用の「相棒」

今シーズン、いまのところの大会参加予定 第2回松本マラソン ちばアクアラインマラソン2018 第4回さいたま国際マラソン (あと当選すれば東京も) です。 今回はこれらの大会をともにする「相棒」のおはなしです。 今まではランニングシューズは主にフルはゲル…