今月からマラソン期間に突入！
とりあえず先々週から心を入れ替えて走っております。
今回もいつものコース10kmです。
で、今回のラップタイム。
最初はアップでキロ8分近くからスタートし2km以降は7分前後をキープ。
5kmから徐々にペースアップして最後の1kmはクールダウンという感じ。
今日は台風の影響で風がまあまあ強く涼しく感じられたんだけど、やっぱり走ると暑いわけで…9kmまでは休むまいと思ってたんですが…。
水うめーッ！！#ジョギング中 pic.twitter.com/vXSY5JfnP3
— acchan_runningman (@acchanrunning) 2017年9月2日
キングダムの尾平よろしく水をぐびっとw
まさに気分はこんな感じw
あとは、持ってきた塩タブも舐めて…
復活ッ！！
途中で休んでしまったけど、ペースアップもそれほど早くは無かったけどまずまず思い通りに走れました＼(^o^)／
とは言え、もう走るようになってから1年半過ぎようとしてるのに前よりも走るのキツく感じる…やはり約2ヶ月のブランクは恐ろしい…。
なんとなく走り始めに戻った感が…またイチから頑張るか💪
渡良瀬遊水地ハーフマラソンまで3週間！！
それまでには完走できるように仕上げないとね。
シャワー浴びてスッキリしたらカロリー消費したぶん、腹減ったー！って事で近所のサイゼリヤへ。
ミネストローネとチーズハンバーグ、大ライスを完食。
普通は食べる前の写真を出すんだろうが、あまりにも腹ペコで食べたあと写真を撮るのを忘れた事に気付いたの巻#サイゼリヤ pic.twitter.com/kjAk2LzaMp
— acchan_runningman (@acchanrunning) 2017年9月2日
あまりにも腹減っていたので貪るようにw食べました。
空腹は最高の調味料ですなw
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