本日も走りました。
もちろんインターミッテントトレーニングで！！
前回に比べると少し最初は少し抑え気味に走りつつ、1分走に入るたびにペースアップ。
キツいはキツいんだけど、繋ぎのジョグのせいか、思ったよりあっという間に終わってしまう感じがします。
シャワーを浴び、腹が減ったところで遅めの昼食へ。
今日は嫁も子供も出かけてしまっていないので近くの中華料理屋で定食食べました。
レバニラ定食 880円也。
メインのレバニラ炒めよりも唐揚げがデカイ…。
ボリュームたっぷりで満足。
いよいよ板橋シティマラソンまで1週間前…
最高気温16℃かあ…暑くなりそうな予感です。
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