挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)

2017-09-02から1日間の記事一覧

とりあえず走ろう…体が鈍っているのでまたふりだしから

今月からマラソン期間に突入! とりあえず先々週から心を入れ替えて走っております。 今回もいつものコース10kmです。 で、今回のラップタイム。 最初はアップでキロ8分近くからスタートし2km以降は7分前後をキープ。 5kmから徐々にペースアップして最後の1k…