挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)

トレーニング

【今年はどうなる】今年のマラソン大会について【コロナは収まるか】

昨年の同日、こんな記事を書いていましたよね〜と、はてなからメールが来てました。それを見て いや〜コロナ禍の自粛状態からもう1年経つんだねえ。としみじみ思いました。 出る予定だった北西線ファンラン、古河はなももマラソンの中止。 そして昨年の、こ…

1月の距離と体重について

2月に入ったので先月の距離と体重についての報告です。距離ですが なんとか100km超えました。 正月までは順調…というか正月太り解消のためもあり、走るのを頑張っていましたが、足底筋膜炎が酷くなり11日以降は走るのを控えてました。 少し腰痛気味でもあっ…

千葉クロカンGP20kmエントリーしました

参加費をコンビニ払いにしたのでまだ申込完了ではありませんが…。 かすみがうらマラソン10マイルの大会可否判断はもうすぐですが 大会開催にあたっての重要なメッセージ | かすみがうらマラソン 兼 国際ブラインドマラソン 2021 規模が大きい大会なので、中…

【安い?】ランニングのコストを考える【高い?】

世の中には様々なスポーツがあります。 野球、サッカー、バスケ、バレーボール、ラグビー、テニス、バトミントン、卓球…etc。武道、格闘技もスポーツですね。剣道、柔道、空手、ボクシング、レスリング…。 最近はPCゲームもeスポーツと称しています。 これら…

【記録登録編】豪華お宝ザックザックバーチャルハイテクマラソンを走りました②【結果は後日】

昨日走った 「豪華お宝ザックザックバーチャルハイテクマラソン」10kmの部について記録の登録をしました。昨日までの時点で登録フォームのリンクのあるメールの配信が届いていないようだったので、事務局に問い合わせると、すぐに返信がありました。 メール…

【リモート参加】豪華お宝ザックザックバーチャルハイテクマラソンを走りました。【正式登録はこれから】

リモートマラソンですが、ハイテクハーフエントリーした人は無料なので10kmの部で走りました。コースは信号がないところが良いので、近くの河川敷を選びました。靴は、関東ロードレース大会と同じくZOOM FLY3を使用。結果は50分49秒。正確には50分44秒 風が…

【正月太り】お正月も終わりました【改善中】

お正月が終わりました。 世間は4日から仕事初めだと思います。 私の会社もそうですが、4日は休暇を取ったので、本日が私にとっての仕事初めです。年末からのコロナ感染者急増を受けて、在宅勤務からのスタートです。 始業早々問い合わせが多く、午前中はそれ…

12月の距離と体重について

あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い申し上げます。2021年最初かつ記念すべき250件目の記事は、先月の走った距離と体重についてです。 体重は 65±2kg圏内に収まっておりコンロール出来ています。距離の方は… あまり走れてませんね。 年末で…

【やるみたいです】関東ロードレース大会の案内きました【たのしみです】

きました(・∀・)関東ロードレース大会の事前送付。 ホームページが無い大会なので、動向がわからず週明けたら電話してみようと思ってたところに、木曜日に届きました。 よかった〜。まだ1週間あるので、今後の状況も注目していかないと、まだ分かりませんが…

11月の距離と体重について

明日から12月。 師走です。 名のとおり「師」も走る忙しさ。 先々月くらいからもう忙しいですが。 特に今年は。 コロナのせいで全体的に全てが遅れ気味なので10月以降で帳尻を合わせようと色々な行事が集中。 で、最近の感染者数増加で、その日程消化も怪し…

10月距離と体重について

距離が落ち込んだ9月に比べると10月は倍以上走る事ができました。 在宅勤務が減り出社日数は増えてますが、通勤ランの頻度を増やした事と、天候が比較的安定した事が要因。今月は週で変えることはありますが 日曜日 インターミッテントまたはジョグ(前日の内…

【ついに手を】厚底シューズを試してみた。【出してしまった】

前回も、でしたが…再び靴ネタ投入です。 私は走る際、靴を使い分けています。ジョグやLSD、通勤ランでは、アシックスGT-1000 6とニューバランスM1040V8。 インターミッテントやペース走など比較的速く走るような時はM1040の他、アディダス アディゼロジャパ…

【まだあと1日ありますが】8月の走破距離と体重【早々に結果報告】

まだまだ暑いですが、夏が終わります。今年の夏は、夏を満喫できなかったなあ。 夏らしい事をしたと言えば、スイカ食べたくらい? プールはやってないし、夏祭りも中止。花火は、サプライズであったみたいだけど、直には見ていない。 テレビのニュースで見た…

【レビューその②】SALOMON SKINPRO15 SET 【通勤ラン使用編】

休みはまだ明日までありますがコロナの影響で、特にどこかに出かけるということもなかった今年のお盆休み。 実家にも行く事なく家でじっとしてました。 出かけたといえば近所の西友とコンビニ、100均と、あとはランニングのいつものコース。 それだけ。 在宅…

6月7月の走行距離と体重の変化について

GARMIN先生復活ッ!こんなんや こんなんが が出ていたGARMIN CONNECTも復活。細部までどうなのかは別にして、取り敢えずメンテナンス中の表記は出なくなりました。 普通に同期出来るし、過去の履歴も見れるようになりました。と、言うわけで6月と7月の月間走…

徒然日記32〜【在宅勤務も】サイコン飛ばしそうになったりとかいろいろ【そろそろ終了】

明日から6月。だんだん蒸し暑くなってきて少し夏っぽくなってきましたが、如何お過ごしでしょうか? 関東4都県が緊急事態宣言解除されたことに伴い、私の会社も6月からは通常勤務もできるようになりました。 とは言え、在宅2、出社3もしくは逆の割合での勤務…

【おうちトレーニング】スマートトレーナーはじめます!②【導入編】

先日、ヤフオクで落としたスマートトレーナーElite QUBO DIGITAL SMART+B(以下QUBO) が届きました。 ※ちなみにQUBOシリーズには他にPOWER SMART+BやFruidとかがあります。それぞれの違いは割愛しますが、双方向通信による自動負荷が備わっているのは、ここで…

【おうちトレーニング】スマートトレーナーはじめます!①【選定編】

在宅勤務も、もうすぐ2ヶ月。世間では、夏の甲子園は中止となり 新聞の速報。学生時代の集大成としていた生徒も多かったろうに…かわいそう。 アベさんが推してるブラックリバーな検事長はコロナ自粛の中、賭け麻雀がバレてクビになったり、(辞意となってるが…

月間300km達成しました!そして、その効果。

ゴールデンウィークも本日で終わり。 いままでの人生の中で、旅行にも出かけず家の周りのみで行動したゴールデンウィークは、これが初めてかも。 おかげでたっぷりと走ることができました。ある意味、有意義でした。 そして4/6からの在宅勤務開始から1カ月間…

4月の走行距離と大凧マラソン(擬似)完走について

みなさまお元気でしょうか? 私も元気です。在宅勤務当初、風邪気味だったものの、熱も無く味覚、嗅覚も異常なし。風邪だったみたいで良かった。 巷で聞くコロナの症状は恐ろしいのでかかりたいとは思いませんが。かかっても免疫獲得できるという確証も無い…

徒然日記30〜【緊急事態宣言】在宅勤務勤務はじめました【COVID-19】

4月初旬、街は低気圧の影響で春の嵐が吹き荒れましたが、それとは別に「自粛」の嵐も。 コロナウィルス感染症(COVID-19)の世界的な流行により各国は外出禁止令が発令。 そして我が国も「要請」レベルですが、緊急事態宣言により外出自粛となりました。 3月末…

徒然日記29〜【時差出勤】コロナ禍の日々の過ごし方【在宅勤務】

皆様、お元気でしょうか? 私は元気です。 久々の更新は近況報告です。 テレビを点けると「新型コロナ」の話題ばかり。 ついにWHOもパンデミック宣言をだしましたね。 私はくらいの年代だと「新型コロナ」なんて言うと、某社のファミリーセダンをすぐ思い浮…

【謹賀新年】あけましておめでとうございます【年末年始も走ってます】

あけましておめでとうございます。 新年明けて最初のブログです。あ、そういえばまださいたま国際マラソン後半戦をアップ無かった…この後、上げます。実は前半戦の記事をアップした後、大風邪を引いてしまい、後半戦の事を書くのも辛い状態でした。さいたま…

【レビューその①】SALOMON SKIN PRO15 SET【各部位確認編】

一昨日、誕生日でした。 ついに50歳。還暦まであと10年wと、言うわけでアラフィフならずジャストフィフティーとなりました。 ブログタイトルを変えようかと考えましたが、54歳まではアラフィフなので(当社基準)とりあえずは、このままで行きますw さて、誕生…

【群雄割拠】通勤ランのバックパック選び【百花繚乱】

GARMIN SPORTSのトレーニングメニューをこなすため通勤ランをしたのは、前回お話ししましたが、今のところ続いていて10月の末から始めて4回ほど走りました。(計測失敗が2回あるので距離換算では実質3.5回くらい。) 設定した日付の関係で平日に走るため、使え…

GARMIN SPORTS実践編【皇居ランデビュー&通勤ラン】

前に紹介したGARMIN SPORTSによるトレーニングプラン 今回は、その実践編です。 初回はペース感養成練習。(2時間半持久走) ウォームアップ10分(ゾーン2) ラン2時間(ゾーン3) ラン100m(ゾーン4)+回復100m(ゾーン1)×5 クールダウン10分(ゾーン2) です。今回は…

MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)見に行ってみた

来年はいよいよ…。 東京オリンピック&パラリンピック! そして 9月15日… MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)開催! 数々の大会を経て選ばれし者達が夢の舞台に立つための最期の闘い! この大会で1位と2位はマラソン日本代表内定!3位はこの後の大会で…

【結果に】3DスーパーブレードS【コミットしてます。いまのところ】

このブログも始めてから3年経とうとしてます。最初の投稿が2016年11月…。 正確には2年と9ヶ月。もうすぐ丸3年か…月日の経つのは早いw7月こそ函館マラソンという大ネタと、今後の参戦予定を載せたので、件数が多いですが、最近は、なんとか月イチ程度。 ネタ…

【たこやき】出張徘徊ラン16.4km【坦々麺と酢豚】

久々に出張する事になりました。 今回は桑名、大阪、福岡です。 で、それぞれの街で走りました。 但し今回は、一回毎の距離はちょっとだけ。 夜はそれぞれの街で飲み会がある上、移動も朝に行うため、朝の僅かな時間を利用して走ったから。 タイトルの16.4km…

【花見でGO! 】見沼桜回廊ポタリング【桜の後は…】

暖かくなり、桜も満開から散り始めてきた今日、この頃。さすがに今週末逃すと、葉桜となってしまうので、行ってきました!お花見に いつもは、家の近所の桜並木を眺めながらジョギング…なんですが、今回ちょっとだけ遠出して「桜回廊」を見に行ってきました…