9月の走破距離と体重について

10月に入りました。

早いもので、あと3ヶ月で今年も終わります。

さて

9月のランニングの距離ですが…

あまり走れませんでした…。

台風に伴う雨や、在宅勤務よりも出社勤務が増えた影響であまり走れませんでした。

出社の時に帰宅ランしたいけど、最近はPCを持ち帰るので、荷物も多くちょっとねえ…。

走る日も月前半は20分くらいのジョグの日が多かった。
さすがにこれでは足りんと思い月の後半は少しだけ頑張ってみましたが。

で、体重も少し増えましたが、これは想定内。

身長からみたベスト体重は68kgなので無問題。

10月に入り涼しくなり走りやすい時期になってきたので、もう少し距離がでるようにしたい。

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