2月に入ったので先月の距離と体重についての報告です。
距離ですが
なんとか100km超えました。
正月までは順調…というか正月太り解消のためもあり、走るのを頑張っていましたが、足底筋膜炎が酷くなり11日以降は走るのを控えてました。
少し腰痛気味でもあったし。
それと寒いのと月後半は雨も降ったりしたので体調への用心のため、走らなかったというのもあります。
月末には調子も戻ってきて長い距離も走ったので、なんとか超えました。
そして体重
お正月に基準値としていた65±2kgの上限を超えてしまったけど、先述のとおり走って調整。
その後は、あまり走らなかったけど、大きく増えることはなくなんとか基準値内に収まっています。
まあ、今のところはリバウンドもなく順調といったところでしょうか。
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