挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)

4月の距離と体重について

さて、待ちに待ったゴールデンウィーク
が終わります。


が…

連休前から、まさかの3度目の緊急事態宣言。
その上、延長。

…。


というわけで、今月の走破距離について
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今月もあまりランニング出来ませんでした。

言い訳すると仕事が忙しくなり残業の日々。

体重も忙しくて4月の始め以降は計ってないです。
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65±2kgの基準値ギリギリ。
少なくともこのデータでは3月の運動不足が露呈。走った距離は裏切らないということか…。

まあ、私の身長(176cm )のベストは68kgなので、そこからだとまだ1kgほどマイナスではあるのですが…。

少しは運動しようと、雨の日など走りたく時は、町営のジムで軽く汗を流しています。
7月まではまずまず忙しいので…暫くは体重が増えすぎない程度に…少なくとも68kgは超えない様に過ごしていきたいと思ってます。

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