4月の距離と体重について

さて、待ちに待ったゴールデンウィーク！
が終わります。

が…

連休前から、まさかの3度目の緊急事態宣言。
その上、延長。

…。

というわけで、今月の走破距離について

今月もあまりランニング出来ませんでした。

言い訳すると仕事が忙しくなり残業の日々。

体重も忙しくて4月の始め以降は計ってないです。

65±2kgの基準値ギリギリ。
少なくともこのデータでは3月の運動不足が露呈。走った距離は裏切らないということか…。

まあ、私の身長(176cm )のベストは68kgなので、そこからだとまだ1kgほどマイナスではあるのですが…。

少しは運動しようと、雨の日など走りたく時は、町営のジムで軽く汗を流しています。
7月まではまずまず忙しいので…暫くは体重が増えすぎない程度に…少なくとも68kgは超えない様に過ごしていきたいと思ってます。