挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)

12月の距離と体重

今日は大晦日

明日から2023年です。
毎年色々あるけど、来年こそ平穏安寧な世の中であってほしいです。



さて、2022年最後の月の距離と体重ですが…

距離

ギリ100kmオーバー
湘南国際での膝の故障、仕事の年末進行や川内杯でもぶり返しそうになり、練習量を落としたのとコロナワクチン4回目を年末に打った副反応もあり、距離は伸び悩みました。

晦日の午後に皇居ランをして帳尻合わせた感じです。



年間でも平均100km超。


体重
こちらは安定。

以前に比べると高めですが許容範囲内。
身長からすればベストウェイトは68kg。
なので66kg台なら問題無しです。

ということで2022年ももうすぐ終わりますが、私にとっての今年度のマラソンシーズンは2023年5月までとしているので、まだまだ続きます。

京都、大阪の他にもエントリーしています。
その紹介は、年明けにでも…。



(これ言うの2回目になってしまいますが)

それでは皆さん、良いお年を!



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ブログランキング・にほんブログ村へ


PVアクセスランキング にほんブログ村