12月の距離と体重

今日は大晦日！

明日から2023年です。
毎年色々あるけど、来年こそ平穏安寧な世の中であってほしいです。

さて、２０２２年最後の月の距離と体重ですが…

距離

ギリ100kmオーバー
湘南国際での膝の故障、仕事の年末進行や川内杯でもぶり返しそうになり、練習量を落としたのとコロナワクチン4回目を年末に打った副反応もあり、距離は伸び悩みました。

大晦日の午後に皇居ランをして帳尻合わせた感じです。

年間でも平均100km超。

体重
こちらは安定。

以前に比べると高めですが許容範囲内。
身長からすればベストウェイトは68kg。
なので66kg台なら問題無しです。

ということで2022年ももうすぐ終わりますが、私にとっての今年度のマラソンシーズンは2023年5月までとしているので、まだまだ続きます。

京都、大阪の他にもエントリーしています。
その紹介は、年明けにでも…。

(これ言うの2回目になってしまいますが)

それでは皆さん、良いお年を！