挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)

【2割引】第5回サマークロスカントリーin千葉【でもリタイア】

速報でもお知らせしてますが12kmでリタイアしました(・ω・)

ん?12.5kmじゃないの?と思ったアナタ!鋭い!



実は大会前、運営会社のWEBを見るとこんな掲示が…。



!!



縮小…距離が短くなったりして…と思いながら会場へ。

千葉市昭和の森公園

あれ?スタート地点が一昨年と違う…。
この公園には駐車場が2つあるのですが、一昨年の時は第2駐車場近くの場所だったのに今回は第1駐車場に近い。



到着の時点で気温は30℃越え。
予報では33℃までは上がる…もしかしたら35℃くらいまではいくかも…。
そういうこともありコースの見直しを行ったようです。(会場入りしたのがスタート15分前の為、この時点では詳細を知らなかった。)



走ってみたら2.5km周回の筈が2.0km。
貰った輪ゴム(8本)の数は変わらないので
20kmの部でも実走16km。

距離を減らしつつ林を走るセクションの割合も増やしてなるべく日陰を確保したみたいです。

よって名物のゴール前の芝生の坂道は無くなりほぼフラットなコースに。



ちなみに一昨年のコースはこんな感じ

で、今回は

だいぶコンパクトなコースレイアウトになってました。




時間通りに9:00スタート
レイアウトを変えたため林のセクションの道幅が狭くなったためか、人数を制限しながら順次スタートさせてました。

しかし暑い…湿度もあるし、走れば体温も上がり汗もかくのでますます暑苦しくなる…。

一周のうちざっくり分けると前半が芝生ゾーンで後半は林ゾーンのため、後半は日陰の割合が多いので、日向はなるべく短い時間で通り抜けて、日陰でクールダウンする作戦で行ってみますが、暑さにやられて全然ペース上がらず。

給水もですが、スポンジや水かぶったりして身体を冷やしてみるも、そのときだけの効果なので少しはマシな程度。

周回ごとに、もうやめよう…ここでやめようと思いつつなんとか5周回までは走りましたが5周目くらいからかなり頭が痛くなってきたこともあり6周回ったところで走るのやめました。



DNF直後の気温は…。

33℃…体感温度は39℃
熱中症になりかけるわけだw

水飲んで身体冷やして涼んだら頭痛も治まったので大事ありませんでしたが、あのまま走ってたらちょっとマズかったかも…。と、いうことでリタイアの判断は正しかったと思いたいです。

暑さ以外では膝の痛みとか、そういうのは全くなかったので気温がもうすこし低ければ完走したかもしれませんが…やっぱり敗因は昨日の時点から(暑いだろうからと)走るモチベーションが下がっていたことかな…。



記録無しとなりましたが、とりあえず12kmは行けたので、週末のスロージョグ練習したと思えばということで帰路につきました。

もし、次出るときは、もっと短い距離にすることにします。
この時期の20kmはちょっとキツいw




(追記)
大会の運営はまずまず。
猛暑からコース規模を縮小したり給水(スタート/ゴール地点と500〜600m地点の2箇所や水かけポイント(スタート/ゴール地点にスポンジ、1km地点に水かけ1箇所)を増やしたりと(一昨年の大会は給水とスポンジはゴール/スタート地点の1箇所、シャワーポイントがスタート後1km手前に1箇所。)
天候に合わせて対応してたことは素晴らしいと思います。
こじんまりとした大会だからこそだと思いますが、こういう天候だから臨機応援に対応することは大切だと思います。


(終わり)

【速報】サマークロスカントリーin千葉 DNFでした(泣)

バテてしまいどうにもならんのでリタイアすることにしました。





と、言うわけで今回書くことがないのですが…一応、後でまとめます。

いよいよ明日!サマークロスカントリーin千葉

久々の実戦。
5月までは遡ること昨年の9月から毎月大会に出てたので、まだ2ヶ月前だけどだいぶ前のように感じます…。


帰宅後に持ってくものの準備。




着替え、タオル、勝負服wは着て行きます。帽子とサングラスもね。
あと、塩タブレット



用意も済んで風呂入って飯食って一息入れました。

そうそう、心配なのは明日の天気。



雨ではなくて…あ、雨も嫌ですけど…気温ですね。
明日は関東では35℃の所があるとか。
まさか千葉は…と思いながら携帯の天気予報を確認。

気温は32、3℃。2〜3℃低いって…あんま変わらんわなww



それと湿度…80%だそうです(泣)
体感温度34℃…\(^o^)/
ちなみに一昨年の時の気温は…


灼熱の…とか題付けてるけど…今回の方がよっぽど灼熱やん‼︎




走る前からすでに詰んだ気が…。




(明日に続く)

【1週間前】千葉サマークロカン招集令状届きました!【夏練】

納車の前に梅雨も明け、今年は短かったな〜と思ったら西日本を中心に集中豪雨…。

関東はそれほどひどくはなかったものの…関西以西は大変だったみたいで、被害に遭われた方には同情申し上げます。



さて、そんな週末の金曜日。
帰宅をすると一通の葉書が…。

来週のサマークロスカントリーin千葉の案内状でございます。


5月の大凧マラソン以来2ヶ月ぶりの大会!


今回、私が参加するのは20kmの部。
目標タイムは控えめに2時間30分台…。

多分暑くなるだろうし、今回は記録云々よりも持久力向上の為の練習大会という位置付けなので、リタイアしない程度に出来る限り長い時間走ろうと思います。


過去に走った経験からだと、この目標タイムでは後ろから数えた方が早い順位になるはず。(結構、前回はガチな方々が多い大会でした。)



とりあえずこの週末に軽く走っておきます!

徒然日記26〜次期機種転換計画発動中⑤ 納車されました!〜


愛車がドナドナされて1週間…。


ついにキタ〜!!(・∀・)

それは…。


これ。

BMW

218dグランツアラー Luxury


色は赤メタリック…BMWではフラメンコレッドという色。
ちなみに前の車の色はプリキュアのキャラに出てきそうな名前なルミナスレッド。

クルマは赤!これは我が家のこだわりです。

色だけではなく希望通りACC(追従式レーダークルーズコントロール)も付いてます。

念願の仕様が手に入りました!
実はあの1週間後…ディーラーより希望通りの仕様の物があるとの連絡が…。

5月登録で、走行距離20km。
モータープールにあった車両で、もちろん未使用。
つまり登録された事以外は新車!!

価格もほぼ一緒。
1週間考えて買うことにしました。

納車は陸送の手続きの関係で本日となりました。

ちゃんとACCのボタンがハンドル左についています。

マニュアルケースとかいちいちカッコいい!!
赤レザーのキーケースはAmazonで購入。キーホルダーは納車時に車検証に挟まってた…おまけ?よくわからんが嬉しいww

大阪から陸送後、埼玉の陸運局で登録してから納車されました。
(ちなみにナンバーは、お布施して図柄入りオリンピック記念ナンバーにしました。)



陸送業者が持ってきたので、洗車渡しとかは無し…なので写真ではわからないけどちょっと汚れが…。

と言うわけで日が沈みかける頃に早速洗車!
ボディコーティング済みなので水洗いして吹き上げ。

夕方に洗ったので写真がワインレッドっぽく見える…光の加減で色合いが変わるところがまたカッコイイ。

デイライトのエンジェルアイズ。
所謂、イカリング

これもかっちょエエwwww
買ってよかった!

新しい我が家の家族、218dグランツアラー 。

実用燃費とか外車ならではの使い方とか事あるごとに触れていこうと思います。
が、長かった新車購入計画はこれにて完結!

(とりあえす終わり)

徒然日記25〜次期機種転換計画発動中④ さようならプレサージュ…15年間ありがとう〜

前回の徒然日記の速報で頓挫していた自家用車の乗り換え計画。

進展がありましたので報告です。

車、納車日決まりました。
結局何にしたのか?

詳しくは納車時にレポートしたいと思います。

買換えに至るまでの道のりは…。
徒然日記9〜久々のブログ更新!〜 - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?
徒然日記10〜未来の風を感じた日 日産リーフに試乗するの巻〜 - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?
徒然日記22〜次期機種転換計画発動中①候補のクルマたち〜 - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?
徒然日記23〜次期機種転換計画発動中②今まで乗ったクルマたち〜 - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?
徒然日記24〜時期機種転換計画発動中③ 情熱の赤!〜 - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?
【速報】クルマの件、残念ながら流しました(T ^ T)【悲しい】 - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?



今回は乗り換えるにあたり今のクルマの売却の話。

今回乗り換えの際して下取には出さずに一括見積りサイトを利用しました。

我がザンジバル…もといプレサージュは平成15年式で走行距離7万5km。
見た目はノーマルですが、カーセキュリティにクリフォード、後席用にフリップダウンモニターをインストールするなど主に電装系を充実させてました。

事故歴はありませんがヘコミ・キズが目立つのが2箇所ほどあります。
もっとも、この年式、走行距離だとネット査定だと値段が出てこない…つまりクルマの価値はゼロ。解体屋に売却する方法もあるけど廃車手続きを自分でするのは手間なので買取業者を使うわけです。

値段のつかないクルマですが目標金額は5万円超。
根拠としては、以前ディーラーにてクルマの見積りでの下取査定金額が5万円だったから。
自動車税の還付もあるので全く価値がないわけでは無いだろうと。

連絡があったのは7社。
うち1社は査定をしても目標金額以下となるとの事で先方から辞退。

残った6社の内、2社は電話査定で5万以下、但し自動車税の還付請求を自分で行う事で5万ちょい超える金額になり、他が条件に合わない時は連絡くれとの事。

残り4社が出張査定は2社で店舗に出向いての査定が2社。

結局、条件が良かったのは来店して査定してもらった業者でした。

出張の1社目は2万5千円+還付別、2社目はコミコミで5万だったが、ここだけは1万円プラスの6万円。
総額では1軒目の方が少しだけ金額が多くなるが自分で手間暇かけて還付受けるの面倒くさいのでここに決定。

新しいクルマの納車は月末なので、その前の週末に引き渡す事にしました。

引き渡しに必要な書類(印鑑証明、住民票、戸籍の附票※)を準備。
土日も書類発行してくれる自治体で良かった。

最後の週末、長年お世話になったという事で洗車して、出来るだけ綺麗にしてあげました。

土曜の夜は家族で飯食いがてらちょこっとドライブに。
家族はこれが最後かと思うとちょっと寂しいね〜としみじみしてました。



そして週末…買取屋に持っていきお別れ。

やはり長く乗ってたこともあり愛着もありなんか寂しい😞

プレサージュよ!15年間ありがとう!
色々な思い出をありがとう。

大きな事故もなく過ごせたのはキミのおかげだよ。

しみじみするのはここまで!
来週は新車の受領!
新機種選定計画もいよいよ終盤。
次回は新しい愛車…納車の話です。

(もう少しつづくよ)



※福岡で登録した車両の上、その後転勤で2回住所を移しているため本籍地と移転歴がわかる書類が必要になった。

【木更津キャッツアイ】ちばアクアラインマラソン当選結果発表‼︎【海ほたる】

以前、ちばアクアラインマラソンに応募したことをお伝えしましたが、この大会、抽選制で当たらないと走れない大会です。

その抽選結果が6月1日にメールで回答ありました。





結果ですが




当選しました(о´ ∀ `о)



東京の時みたいに落選するかと思いきや…。
当たって良かった。


ちなみにコースはこんな感じだそうです。

難関は海ほたる前後のアクアライン上での海ほたる前後(11km、14km)にある登りと、33km先と37km先の坂。

どれも実高低差は20m程はありそう。
10月下旬のマラソンなんで、気温もまだ高いと思うのでタフな大会になりそうです。

夏場にしっかりと走り込んで大会に備えたいと思います。



尚、ナンバーカード等は10月初旬に郵送されるとの事です。


まだ先の話ですが楽しみ。(≧∀≦)