挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)

【残念】湘南国際マラソン中止のお知らせ【またしてもコロナ禍】

中止だってさ。 「まん防」2月13日までだから、やるのかなあ…と思ったけど…ダメだったか。まあ、過去の例から期間延長の可能性もあるし…仕方ないか〜。残念ッ!あとは「東京」に賭けよう!出社を控えて在宅したり、なるべく都内へ出ないようにしますので… 百…

【アイドル育成計画 最終章】コンポ載せ替えちゃいます!【ROTOR UNO 開封編】

我が愛車 DEROSA IDOL。 3年前にガイツー(海外通販)で購入し、ブレーキを強化、その後ヒルクライム仕様にリファインを続けました。 アルテグラ-シャマル仕様が最終形態と思っていましたが…さらなるエボリューションへ。 これが最終形態、最終仕様です。最終…

【アイドル育成計画 最終章】コンポ載せ替えちゃいます!【ROTOR UNO 購入編】

私の愛車 DEROSA IDOL。 以前、ご紹介した通り、完成車で購入後、ブレーキの交換(ティアグラ→105)、各部品の更新(コンポは105→アルテグラ)、インナーチェーンリングのみ非真円タイプに交換に至りました。 完成車重量は8.6kgから7.3kgに! 貧脚かつロードバイ…

【あけまして】12月の距離と体重と昨年のふりかえり【おめでとうございます】

謹賀新年。 あけましておめでとうございます。 旧年中は、当ブログを生温かく見守って頂きありがとうございました。今後もゆるく適当にあげていきますので引き続きご贔屓の程w さて月初なので、まずは先月の報告でございます。 12月の距離ですが… 残念ながら…

【成田の後は】走りました!第135回 関東ロードレース大会とCHRISTMAS PARK RUN 2021【立川でも】

以前お伝えしたとおり、今年も関東ロードレース大会の10kmの部に出ました。 昨年の大会レポートはこちら 今回は前泊はせず、当日に車で会場へ向かいました。 前泊しなかったのは、電車はもちろん、車ならかなり余裕で間に合うと判断したから。 それと一応、…

11月の距離と体重

気がついたら…もう 12月。師走ですよ。もうすぐ1年…あっという間ですな。さて、月例の11月距離報告ですが なんとか3桁距離走破できました。 大きかったのは、横浜マラソンオンラインの残り分を月初めに走ったのと、激坂王、そして富士山マラソンオンライン。…

【今回は】富士山マラソンオンライン【1回で走りました】

先週、激坂王を走ったばかりですが… 今週も走りました。 今度は42.195kmフルマラソン距離。 富士山マラソンのオンライン版に参加、完走するため。 オンラインでもメダルが貰えるとのことで参戦。 スマホアプリTATTAを利用します。 11月20日から10日間の期間…

【箱根駅伝】激坂最速王決定戦 2021@ターンパイク箱根【仮想5区】

速報のとおり、箱根ターンパイクを走ってきました。 今まで数々のマラソン大会に出場して、完走したりしなかったりしているわけですが、今まで上りメインのランニングイベントに出たことがありませんでした。自転車レースのヒルクライムに出るようになってし…

【速報】激坂最速王決定戦 2021@ターンパイク箱根

なんとか完走しましたー。 Garminとスマホが上手く同期できないので、Garmin側の計測記録の画像です。疲れた…。あとでまとめます。

【気がついたら】今後の大会参戦予定について【結構、参加することに…】

最近、自転車の記事が多いですが、先日の距離と体重のとおり、実際はランニングやっている方が多いです。月間の走破距離も少しつづですが増えてきているし。それなりに走れているのは、オンラインマラソン走っていたというのと、これから出る予定の大会に向…

【バーチャルRUN】横浜マラソンオンライン【完走しました】

横浜マラソンは中止となりましたが、オンラインマラソンに切り替えて出ることにしました。 オンラインマラソンも参加費かかりますが、すでに横浜マラソンの参加費を払っているので、相殺で処理。 (もちろん差額分は戻ってきます。)オンラインの良いところは…

【更なる「高み」を目指して】非真円チェーンリングへ交換しました!(実走編)【武尊牧場ヒルクライム】

先日、武尊牧場ヒルクライム対策として装着した新兵器、スギノサイクロイドCY-4 SHC。 パーツ装着後、とりあえず近所の坂を走ってみましたが、距離も短く、傾斜もあまりキツくないので、よくわからない…峠まで行って試走してみたかったのですが、その時間も…

下駄代わりの電動アシスト自転車を買うの巻

コロナの感染者数もだいぶ減ってきました。 減ってくるにつれ、飲食店の規制も緩和されてくるなど、徐々に「日常」を取り戻しつつあります。ところで私には大学生の娘がいるのですが、今年入学して大学に通ったのは3〜4度ほど。あとはリモートで受講。 でも…

10月の距離と体重…その他いろいろ。

秋真っ盛り! だんだん涼しいから寒気に感じる様になり 日の入りも早くなってきて、ああ…冬が来るんだなあと感じる今日この頃。さて、距離ですが… 自転車ばかりの記事の10月でしたが、まあまあランニングしていました。 結果、9月に続き今年の最長走破距離を…

【更なる「高み」を目指して】非真円チェーンリングへ交換しました!(装着編)【ヒルクライム】

愛車DEROSA IDOL。 自己満足(かなり大事)と軽量化のため、フレームに付属していたパーツと最初に自転車買った時に付けたペダル、ボトルケージを除き全て交換しました。交換時した際にオーソドックスなコンパクトリングのクランクではなく、シクロクロス向け…

【急遽参戦!】武尊牧場ヒルクライムに挑戦!【登れるか?】

こないだ野沢温泉上ったばかりですが…。急遽、武尊牧場ヒルクライムに参戦することにしました。 武尊牧場ヒルクライムWEBサイトキツいんだけど、フィニッシュした時の達成感をまた味わいたいな〜と思い、他にヒルクライムイベントないかな〜と思い探していた…

【富士ヒルの借りは】野沢温泉ヒルクライムに参加しました!【野沢温泉で!】

マラソン大会が軒並み中止、または延期となりました。 またそれを埋める大会ということで自転車競技にも進出…準備不足のまま迎えた富士ヒルはDNF…。 そのままでは悔しいということで、ロケーションも良さげな志賀高原ヒルクライムにエントリーしたものの、緊…

9月の距離と体重について

食欲の秋、読書の秋。 そしてスポーツの秋!です! 距離ですが、9月は3桁距離走りました。 今年入ってから月間最長距離(それまでは1月)となりました。踏んだ距離も重要ですが、少し内容も考えていこうと、ジョグ、LSD重視から閾値走、変化走、インターバルな…

【開催?中止?】東京マラソン2021開催可否【どっち?】

速報です。 「二度あることは三度ある」のか…それとも「3度目の正直」となるのか…。 東京マラソン2021の10/17開催は… なんと、開催でもなく中止でもなく 延期 正確には11/17は中止するけども、別の日に先延ばしするよ!ということ。 スケジュール通りであれ…

【やるのか】一か月後はどっちだ?東京マラソン2021【やらないのか】

オリンピック、パラリンピックも終わり、観る側はここまで、次から俺らの出番だ!とマラソン大会に向けたエントリーや準備をしておられた方はけっこういたのではないかと思います。「いたのではないか」という書き方なのは例によって、軒並みマラソン大会が…

徒然日記39〜【次は】パラリンピックも終わりましたね。【パリの前に北京】

今日パラリンピックが終わります。 なんか寂しいというか…いよいよ「夏」が終わるんだなあと実感。パラリンピックって東京開催以前は、あんまりちゃんと見たことなかったけど、見たら楽しかった。いろんな競技見れて、どれも面白かったけど、やはり自分もや…

【ついに12速&無線化】シマノ デュラエース/アルテグラ R9200/R8100シリーズ登場!【リムもあるでよ】

出ましたね〜。 SHIMANO デュラエース&アルテグラNEWモデル! 新型デュラ&アルテグラは電動のみですね。 機械式は無し。(そのうち出るかもしれんけど) で、いよいよシマノも12速化! 今の11速から1段増えただけじゃんか! たしかにそうなんですが、1段増える…

8月の距離と体重について

8月が終わりました。 今回、会社はお盆休みの設定がなく、なんとなく夏休みっぽいのは7月下旬のオリンピック開会式あたりの連休くらいでした。在宅勤務は相変わらずで…でも、オリンピックをリアルタイムで見れたしいいか。 一応、生観戦もできたし。10月から…

【松本よ】松本マラソン2021大会 中止!【お前もか】

楽しみにしていたのですが… やはり中止となってしまいました。 コロナもありますが、大雨の影響もあるようです。川沿いを走る区間もありますし、今は大丈夫でも大会まで大丈夫かという安全がコロナと道路も保証できないということなのでしょう。横浜が早々に…

【2本目】コロナウイルスワクチン接種しました【副反応は?】

先日、ワクチン1回目を接種したことを報告させていただきましたが、先日2回目を打ちました。ちなみに1回目に打った時の身体の反応は…。 ・注射はほぼ痛みなし。あれ?これで終わり?って感じでした。 ・翌日に接種部位の痛み。腫れはないけど痛い。腕あげ…

【今度は】終わりましたね。オリンピック【パラリンピックだ!】

終わりました。東京2020オリンピック。 楽しかった。 一応、生でも観ることが叶ったし。 しばらくはオリンピックロスになりそうです。 もう生きてるうちに日本でやることは無いかもしれませんが、もしやるようなことが有れば、今度は会場で観たいですね…

【なんか】東京8市Smile Road projectの完走証が届いたよ!【昔の話のよう】

昨日、オリンピックの話題をしたばかりですが。 そんな後に、1通のメールが…。 完走証?スマイルロード? ???よく読むと先日の記事で紹介した、自転車ロードレースコースの東京区間を走るイベントのものでした。そんな名前だったなあ。 イベント名では覚…

【これから】東京2020オリンピック【後半戦】

色々と問題はありながらも始まった東京2020オリンピック。 気がつけばもう後半に折り返し。来週の日曜は閉幕です。 柔道は連日のメダルラッシュ。スケートボードは、ストリートで初代チャンプは男女ともに日本人。卓球も混合ダブルスは金。 フェンシングも日…

7月の距離と体重について

またもや埼玉県も緊急事態宣言発出となりました。 全国的で一万人超。その大半が首都圏を占めるのであれば致し方無いですが。スガさんは人流は減ってるから…と言ってますが…さてどうなることやら。まあ、ここではあんまりそういう話題については触れないよう…

【一本いっとく?】コロナウイルスワクチン接種しました【感染対策の福音になるか?】

感染者の拡大が続いてます。コロナウイルス。都内は感染者1000人超えて、昨日は2,848人。そして今日は3,177人。ついに3,000人超えました。幸いにも私の周りには感染者はまだいません。正確には2ヶ月ほど前、私の会社の別事業場で罹った人がいるのですが、そ…