挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)

ランニング・マラソン

【速報】湘南国際マラソン【完走】

完走しました。 ただ…結果は不本意。 あとでまとめます。

【Tour de Marathon 5th Stage】MINATOシティハーフマラソン【東京タワー 増上寺とボクと〜時々浜松町・虎ノ門】

「Tour de Marathon」シリーズ第5戦、MINATOシティハーフマラソンも無事、完走しました。今回、レース道中の写真が無いためサラッと行きます。都内なので、当日移動しました。 地下鉄の大門駅下車で会場へ。会場に到着。 健康チェックを受けた後に準備します…

【速報】MINATOシティマラソン【完走】

終わりました。 ハーフPB更新しました。 残念ながら100分切りには僅かに届かず…。 あとでまとめます。

【インスペクション】MINATOシティハーフマラソンをちょっとだけ下見してきた件【坂道だけね】

Tour de Marathon第5戦はMINATOシティハーフマラソンです。 いよいよ明日!ここまで3週連続でフルマラソンにチャレンジしてきました。思ったよりも、まともに3戦とも走れて自分でも驚いてます。さすがにリタイアは無いにしても、後になるほどタイムは向上し…

【Tour de Marathon 4th Stage】松本マラソン完走レポート②激走編【激坂と突風とまるごとりんごと】

前日編に続いて、今回はレース当日のレポートです。 あらためて、勝手企画「Tour de Marathon」シリーズも4戦目。 そして、フルマラソン3週連続の3戦目。正直、身体が疲れてないかというと、今までの疲労の蓄積は多少あります。また、今回、コース見て、「こ…

【Tour de Marathon 4th Stage】松本マラソン完走レポート①移動編【魅せたい三ガク都がここにある】

「Tour de Marathon」シリーズも4戦目。 3週連続マラソンも最後となりました。 では、早速、完走レポートと…思いましたが、前日朝に入り、松本市内色々観たりしたので、まずはそのレポートを。今回、PB更新したので、勿体つけて…では決して無く、今回出た中…

【速報】松本マラソン2022

松本マラソン完走しました。 びっくりです!あとでまとめます。

【Tour de Marathon 3rd Stage】ちばアクアラインマラソン完走レポート【海を走ろう〜アクアラインの風にのって〜】

速報のとおり、ちばアクアラインマラソン2022完走です。たびたび触れてますが、ちばアクアラインマラソンに出るのは今回で2度目。 前回は、DNFでした。 30kmは越えたものの、35km付近でリタイア…あと7kmだったのに。不思議と、リタイア直後は悔しく無く、と…

【速報】ちばアクアラインマラソン2022

今回リベンジ果たすことができました。あとでまとめます。

【Tour de Marathon 2nd Stage】横浜マラソン完走レポート【横浜を走る、世界が変わる】

速報のとおり、横浜マラソン2022完走しました。 横浜だと日帰りでも行けますが、前泊しました。 お陰で朝は楽々です。4時起きして、前日にコンビニで買っておいた朝飯を食べた後、6時過ぎに会場の桜木町駅最寄りのパシフィコ横浜へ。 会場入り口で、検温履歴…

【速報】横浜マラソン2022

完走しました。 ゆっくり走るつもりが…PB更新しました。後でまとめます。

【Tour de Marathon 1st Stage】東京レガシーハーフマラソン完走しました!【もうひとつの"東京マラソン"】

速報のとおり、東京レガシーハーフマラソン、完走してPB更新しました!「レガシー」の名前の通り、「幻」の東京オリンピック、東京コースの一部をハーフマラソンで走ります。ちなみにPCR検査の検査は陰性。 昨日の未明に結果が出ていました。記念すべき第一…

【速報】東京レガシーハーフマラソン【PB更新】

東京レガシーハーフマラソン終わりました。 完走。 PB更新!後でまとめます。

【いよいよ明日】東京レガシーハーフ前日受付に行くの巻【受付も国立競技場で】

明日、東京レガシーハーフマラソンです。 半分の距離になりますが、東京オリンピック「幻」の東京コースを走ります。ハーフマラソンとしては珍しく受付無しの事前送付ではなく、前日までに受付に行かないといけません。ということで前々日の金曜日にランナー…

【東京・大阪・京都】年明けマラソン大会の当落結果について【アタッタ!ハズレタ!】

これから本格的なマラソンシーズンへ。 私が年内に走るのはハーフ2本とフル4本の全6戦。 東京レガシーハーフマラソン(東京都新宿区ほか) 横浜マラソン(神奈川県横浜市) ちばアクアラインマラソン(千葉県木更津市ほか) 松本マラソン(長野県松本市ほか) MINATO…

マラソン大会遠征用のバックパックを買ってみたの巻

来月からマラソン集中期間がやってきます。10月16日の東京レガシーハーフマラソンを皮切りに、その翌々週には横浜マラソン、そしてちばアクアラインマラソン、松本マラソンと3週連続でフルマラソンが続きます。 どれも前泊します。自転車のイベントの場合は…

東京マラソン1次抽選当落通知きました。

先日、「ONE TOKYO プレミアムメンバー」を対象とした東京マラソン2023の一次抽選の当落確認の通知メールがありました。 メールでは当落は確認できません。 結果が判明したので、WEBで確認してねという内容のメールです。相変わらずもったいつけますw WEBペ…

【残念】静岡マラソン休止について【無念】

静岡マラソン、当面やらないそうです。しばらくやらないのか〜。ようやくリベンジできる走力に達してきたのに…。https://t.co/41tO8EjEYb#静岡マラソン#静岡マラソン休止静岡マラソン休止へ コロナ渦と財政難で:朝日新聞デジタル https://t.co/I1OinvfiqZ #…

【事前受付とEXPO、そして中間点まで】北海道マラソン2022完走記【前編】

速報※でのとおり、北海道マラソン、PB更新(サブ4.5)にて完走しました。 ※その速報ですが、スクショ貼り間違えがあったので訂正更新しています。 m(_ _)mその完走記の前編です。 札幌への移動からマラソンコースハーフ地点まで。ちなみに今回PB更新にあたり、…

【速報】北海道マラソン2022【PB更新】

終わりました! ※2022.9.1追記:先程まで間違った記録(2022.8.26練習時のタイムスクショ)を載せていることに気づきましたw あらためてスクショを貼り直しました! スタートから新川通りまではくもりで涼しくて走りやすかったけど、新川通りからゴールまでは晴…

【いよいよ本番へ!】北海道マラソンサブ4.5へ道〜微調整期〜第1〜3週【いざ!札幌!!】

これまで計16週を4回に分けて練習メニューの記録をお伝えしました。ちなみに今までの練習記録は フェーズ1 準備期前半 準備期後半 フェーズ2 スピード養成期前半 スピード養成期後半ここまで、スケジュール通りではないけど、何とかやってきました。 練習中…

【北の大地へ】北海道に向け…明日移動!【北海道はでっかいどう!】

いよいよ明後日、北海道マラソンです。 まだ最後の練習メニューが残ってますが、明日バタバタしないように荷物のパッキングしました。ほぼ準備完了!#北海道マラソン #北海道マラソン2022 #inspicrec https://t.co/wKK0nEL5Ev— acchan_runningman (@acchanru…

【キツいのももうすぐ終わり!】北海道マラソンサブ4.5へ道〜スピード養成期②〜第6〜10週【いよいよ仕上げへ】

スピード・持久力鍛錬の後半5週間! 前半の練習もキツかったけど、だいぶ慣れたような、そうでも無いような…ただ、気温も高い時期に走り込んだことで、スタミナはついているような気がします。トレーニング名の後ろに※がついているのは、RunKeeperメニューと…

【猛暑】汗対策!におすすめのインナーウェアについて【鎖帷子】

HALOヘッドバンドに続く夏場のおすすめランニンググッズPart2です。ここのところ天気がすぐれず、巷では「戻り梅雨」では?とも言われています。 曇りで陽も直接射さないので、気温も比較的低く、日焼けもしにくい。 走るのには悪くない天気です。もっとも湿…

【猛暑】HALOヘッドバンドを使ってみた【汗対策】

まだ6月なのに すでに猛暑! (6/28追記 それもそのはず、この後梅雨明け宣言が出てました。早ッ!短かッ!)一昨日、昨日と、北海道マラソンに向けたトレーニングを行いましたが、一昨日は朝寝坊したうえ、昼までダラダラ過ごしたせいで、午後走りました。気…

【アップデート】今後の参加大会について【「あの」大会も!】

以前、どの大会を走るかについて4月時点で確定した分についてお伝えしました。 あれから3ヶ月経過して、参加大会が増えました。これからので、4月の時点で確定していたのは…。 北海道マラソン(8月28日) 横浜マラソン(10月30日) ちばアクアラインマラソン(11…

【夏日】TOKYO EAST RUN 30K 2022【完走】

30km走の大会、走ってきました! もちろん完走です。 設営中の会場今回は、河川敷の大会なので、このエントリーのみでのご報告。コースは河川敷ならではのスライドコース。ほぼフラット。 スタート後1km先で折り返して、スタート地点を過ぎて4km先で折り返し…

【次のフェーズへ】北海道マラソンサブ4.5へ道〜準備期②〜第4〜6週【準備完了!?】

第1フェーズ(準備期)の後半(第4〜6週)の記録です。 ※第1フェーズ(準備期)前半編 【最初は】北海道マラソンサブ4.5へ道〜準備期〜第1〜3週【序の口。だったけど…】 - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?と言っても第4週は…

【最初は】北海道マラソンサブ4.5へ道〜準備期①〜第1〜3週【序の口。だったけど…】

先日、お伝えしたRunkeeperを使ったトレーニングメニュー。 まず調整期ということで、6週ありますが、うち3週の記録について、今回のエントリーで紹介。ちなみに私は週3回のトレーニングスケジュール(日・水・土)としています。(週によっては、無い日もあり…

【4月現在確定分】次の参加予定大会について【2022-2023】

かすみがうらマラソンも終わり、私の関心は次のどの大会を走るかです。 コロナを睨みながら各大会運営からマラソンの開催予定が発表されています。 エントリーが締め切られたものもあります。 私もいくつかの大会にエントリーしました。 秋から初冬にかけて…