いよいよ明日だす！でもいつも通りジョグと川口ツーデーマーチ

明日大会です。

シーズン始めの大会なので、今回はトレーニングとして出ます。
(と言っておいて、予めハードルを下げておきますw)
LSD的な感じですね。

そんなわけで前日の今日も普通に走りました。

距離は軽めに5km。
もちろんコースはいつもの用水路沿い。

最後の1kmだけWS。
1km限定なら4分後半くらいまではペースを上げられるようになってました。進歩。
(ちなみに私が高校生だった頃の1500mのタイムは4分50秒〜5分ちょいくらいだったので、それから比べるとまだまだ遅い…。)

ところで今日は天気がそれほど良くなっかったのですがやたらリュックを背負った(綾小路きみまろ氏が言うところの)中高年の紳士&淑女がウロウロしてました。何があるんだ？

ウォーキングイベントをやってたみたい。

マツケンサンバの振り付けの人がくるらしい…この人、ちょこちょこ川口のイベントに呼ばれます。
歩きとは言え40kmの行程はなかなかハードそう…俺も中高年wだしそのうちデビューしようかw

家に戻って明日の準備。
ハーフなのでテーピング必須！
あらかじめ切り出しておいて明日の装着に備えます。

あとは、荷造りして…。
と、言うわけで夕飯食ったら早めに寝ることにします。

天気も悪くないみたいだし、明日が楽しみっす。

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