挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)

【開催?中止?】参戦(予定)大会に想いを馳せてみる【終息祈願】

「COVID-19」終息して忘れかけられた頃に、こんな名前のロックバンドがインディーズ辺りから出てくる様な気がしてならないのは私だけでしょうか?



もちろん1stアルバム名はLOCK DOWN。

妄想のジャケットイメージ


画像編集アプリで適当にやったら、それっぽいのが出来ましたw

是非、アルバム売上の収益は医療機関への寄付でお願いしたいところです。




さて、それはそうと
在宅勤務は、いつまで続くのでしょうか…。
以前、「夜明けの来ない夜は無い」などと言ってましたが、終息が見えない状況なので、ストレスも溜まりつつありますね〜。


家から一歩も出ない状態。
いや、正確にはランニングの時だけは出ます。でも同じルートをとるので、毎日そう変化があるわけでもない。

そのランニングも最初のうちは毎日続けてやろうと思ってましたが、久々に足底筋膜炎を発症。2部練していたのを朝夕どちらかだけの日と、週一くらいは休息日を設けようかなと思うようになってきました。

あと、最近、風邪ひいたみたいです。
在宅勤務は主にリビングでやっていますが、家の構造上、午前中はリビングは日が入ってこないので寒いんです。日によっては底冷えしてしまい、それが原因かと。
症状は、軽い頭痛と喉のかさかさ感(痛くはない)、熱は平熱。
あ、味覚、嗅覚は大丈夫です。
「3密」してないし。大丈夫。たぶん…。


壇蜜さんも「断密」を呼びかけ。


そういう健康面のものもありますが、どちらかと言えばメンタル面の方が大きいかと思います。

毎日1人で仕事(たまにネットで会議しますがこれもストレス。)、それと何の目標も無いまま走る。(直近の大会は当然、全部中止なので、運動不足解消が目的だけではモチベーションが維持できない。)
仕事については、作業に没頭しだすと時間が経つのが早く感じるのでまだいいですが。

こんなんが、いつまで続くんかと思うと気が滅入ります。(一応、緊急事態宣言期間明けからは通常出社の予定ですが、延長の可能性もあるので。)


現状を嘆いても何の解決にもならないので、目標が無いなら作りゃ良いじゃん!という事で、次のマラソンシーズンに向けた大会参戦計画を考え始めました。
まだエントリー受付もない大会も多いですが、なんか無いとね。
でも、アクアラインとさいたまが中止、東京は…応募が有れば、申込はするけど、さらに当選倍率が上がるはずなので、当たらんだろうな〜。
関東近郊だと、青梅、ぐんま、さの、湘南国際、つくば、はなもも、横浜あたりかなあ。




実は、既にエントリーしている大会がありまして、それは

松本マラソン

次回はどうしようかと思ったのですが、かすみがうらが中止となったあと、気がついたらエントリーしてしまっていたという…もちろん宿も押さえてます。


もう一つは

横浜マラソン
とりあえず応募。抽選なので、当たったらですが。


あと、もう一つ。これから応募します。

大阪マラソン

どの大会も、「コロナの状況を見て」という但し書き付き。横浜は5月中旬くらいまでに開催可否を決めると言うし、大阪も本来、抽選受付は4月だったけどコロナの影響から5月に延期。

横浜、大阪については、開催可否の方が先にわかるから払い損にはならないと思うけど、松本は既に入金済み。


もっとも、一旦終息しても、また冬に流行しない保証は無いので、横浜、大阪も当選して入金後に返ってこない可能性はある。
そう考えるとマラソン大会って、こう言う状況だと経済的なリスクが高い。
この辺りを改善しないと参加人口減っていくかもしれません。

とりあえず、先は長いけど当面の目標は出来た。これなら多少は日々のランニングでのモチベーションが保てそう。




ところで、新型コロナでの外出自粛では散歩、ジョギング等の運動はOKと言われてましたが、IPS細胞の山中教授がこんな事を言ってます。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200421-00010011-encount-soci

大きく息吸って吐いてりゃ感染る、感染すのリスクは高まりますわね。
私が走るコースはそんなに人多くは無いのですが、こんな時世なので、気をつけようと思っております。buff持ってるし。





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【2020年度は中止】さいたま国際マラソン【コロナ禍とは別?】

5年間開催された、さいたま国際マラソンですが6年目は見送りとなりました。
コロナがどうとかと言うより、女子の代表選考レースとしては盛り上がりに欠ける、と言うのが主な理由のよう。

さいたま国際マラソン、次回開催見送り 市民マラソンとして大会継続へ協議 日本陸連「サポートする」


…。

起伏が多いから記録が出にくいし、女子駅伝と日程が近いから実業団は敬遠しがちだし、そんな理由もあって昨年なんか招待選手で出てきたのは、1人だけ。
(詳しくは昨年のさいたま国際マラソンレポート【かおりんがんばれ!】第5回さいたま国際マラソン前編【前半順調】 - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?を参照。)

あと、東京(名所多数)や横浜(港町)、湘南(コーストライン)と比べるとコースに見るべきものがないしな〜。
スーパーアリーナと埼スタくらい?あと駒場スタジアムもあるか…あと、有料道路通るしって…名所でもなんでもねーし。

中止も納得。再来年くらいには市民マラソンとしてリニューアルを検討しているそうだけど、どうなるやら。このまま無くなったりして…。

あ、無くなったら鰻、食べずじまい…。
本当に幻に終わりそうですw



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徒然日記31〜【緊急事態宣言】在宅勤務勤務はじめました【COVID-19】

4月初旬、街は低気圧の影響で春の嵐が吹き荒れましたが、それとは別に「自粛」の嵐も。
コロナウィルス感染症(COVID-19)の世界的な流行により各国は外出禁止令が発令。

そして我が国も「要請」レベルですが、緊急事態宣言により外出自粛となりました。



3月末に出た緊急事態宣言により、ついに弊社も在宅勤務または自宅待機の指示が出ました。
私も在宅勤務始めました。2週目に突入中。
仕事内容が事務系なので、VPN接続出来るPCが有ればとりあえず仕事は家でも出来ます。本当はプリンターも欲しいところですが、そこは我慢。
とりあえずは、ゴールデンウィーク明けまでは…。



少し飽きてきましたが、そこも我慢。
仕事が有るだけ有難い。世の中には店閉めて仕事が無い方も大勢います。働きたくても働けないジレンマ。私はマシです。



とは言え、ストレスフルなこの状態、なんとか解消しようとやってることが毎日のランニング。
在宅勤務は4/6より開始してますが、ほぼ毎日走ってます。累計の走行距離は130kmを超えました。
毎日走ることでVO2MAXの値も向上。

現在45まで上がりました。

毎日走ってるうちに、ストライド走法からピッチ走法に変わってきました。
前より歩幅は小さくなったものの回転で稼ぐ様になってきたのが功を奏している模様。



一応、在宅勤務はGWまで。
7日以降は通常通り出勤の予定ですが…コロナの終息いかに?
都内の感染者は3桁台で高止まりしてるし…もう少し在宅勤務が長引くかもね。



そうなったらやだなあ。




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【かすみがうらに続き】春日部大凧マラソン中止!【コロナが止まらない】

今回は、画像とかの挿入無しです。
ガッカリしすぎた上、仕事で疲れ果てて気力が無いです…。



ガーン!



ちょっと前まで「コ」の字も出てなかった春日部大凧マラソン




コロナ対策で忙しく、ようやく本日の業務終了…ふと自分のブログを確認したら…。



私のブログにスターを付けてくれたkoumemasakazuさんのブログで知りました!




まぢか〜( ´д`)



春日部をもって、2019年度マラソンの締めと考えていたのに…。



流石に凹むなあ。
仕方ないので地道に走るか自転車乗るかします。






うーむ…残念。


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【速報】かすみがうらマラソン中止!【ここでもCOVID-19禍が…】

「審判の日」が到来したので、大会ホームページを覗いてみました。

かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2020 開催中止のお知らせ


まあ…仕方ないよね…。







メールも着てました。



中止の場合、返金が無いのを承知でエントリーしているとは言え、こう片っ端から中止が続くと、参加側の経済損失も小さく無い…暫くは吟味に吟味を重ねた上で応募を考えた方が良いかも…と考えてしまいますw

大きい大会は、春先からエントリーが始まりますので…ここは思案のしどころですなw




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徒然日記30〜【時差出勤】コロナ禍の日々の過ごし方【在宅勤務】

皆様、お元気でしょうか?
私は元気です。
久々の更新は近況報告です。


テレビを点けると「新型コロナ」の話題ばかり。
ついにWHOもパンデミック宣言をだしましたね。


私はくらいの年代だと「新型コロナ」なんて言うと、某社のファミリーセダンをすぐ思い浮かべてしまいます。このキーワードで少しでもクルマが頭に浮かぶ人は若くても40代ですかね。




さて、私は埼玉県は川口市に住んでます。その川口でもついに「コロナー」が出てしまいました。
しかも役所で。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200305/amp/k10012316061000.html

役所って言っても警察署なので、免許更新とか、車庫証明(そういや愛車買い替えた時自分で取りに行ったなあ。)、あとはなんか悪い事でもしない限り、なかなかお世話にならないところなので、まあここからいきなり感染ることはないでしょうが…それにしても脅威はすでに我が身の近くまで迫っているという現実。

新型コロナ対策として弊社でも時差出勤や在宅勤務が発動されまして、最近早出してます。

早出なので、残業しづらい。(就業時間過ぎると早く帰るよう促される。)と、言うわけで早出で定時きっかりに帰ると寄り道しなければ5時半〜6時位には帰宅できます。
春に向け日も長くなっているので、家についてもまだ明るい…。家でゴロゴロするのもかえって体調がおかしくなるのでは?という訳で、ここのところほぼ毎日走ってます。

時差出勤発動は2月末日。
月初1週目は忙しかったので2週目から7時ないしは7時半出勤で帰りも早いので3月7日以降のランニングの記録は、このとおり。

ペースはまちまち無理しない程度。

おかげでVo2MAXの数値も向上。(本当にこの数値が正しいかどうかは別にしても、ほぼ毎日走ってるので、走り始めからかなり楽になりました。)


今のこの時世にそんな激しい運動して大丈夫?って声も聞こえてきそうですが、走る場所を考えれば問題無いと、私は思ってます。
今までの情報から感染条件を考えると人の多い密閉された空間が一番感染りやすいみたいだし。だったら通勤時の電車とかの方がよっぽど危険。仕事柄、在宅勤務が難しいので乗らないわけにはいかんけど。


とりあえず帰宅ランは、どうしても人出の多い区間を走るので少しリスキーかなと思い2月を最後に中断してます。
ホームコースである用水路沿いなら、人もあまり居ないので、ほぼ問題ないと判断しています。検温は毎日していますし、むしろ運動していた方が体調の変化に敏感になるので、万が一の時も早めに察知できるかなーと。

まあ、早く帰って家で燻っていても、かえって調子悪くなりそうなんで…それなら適度に運動して、しっかり水分と栄養のあるもの取って、(早出だし)夜更かししないで早めに寝るのが一番効果的では無いかと。
おかげで体調はすこぶる良いです。


このコロナ禍、早く終息して欲しいものですが、それまでは無理せず、自分なりに健康管理をしながら続けていきたいと思ってます。

あと、参加予定の大会情報について。
かすみがうらマラソンは3月17日に開催可否を決定するそうです。
大凧マラソンは、未だこの件のアナウンスは無しです。
かすみがうらは微妙…せめて大凧はやって欲しいなー。




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【COVID-19】中止!中止!中止?【大丈夫か?】

ここんところ、色々とありまして…久々の更新です。
 


それはそうと、世間が色々と騒いでおりますね。




東京マラソン中止

新型コロナウィルスの影響でオリンピックイヤーの記念となるはずの大会が、一般の部に関しては中止となりました。

外れたとはいえ、当選した方の心情を察すると同情いたします。

今回は色々と因縁めいた展開になりましたね…。
まずオリンピックとほぼ同じコースを走れるかと思ったら、そっちは、まさかの札幌開催に変更。
それでも、男子代表3枠目が選ばれるかもしれない重要な大会。そこを走るだけでも価値はあると思ったら…今度は一般の部中止。でも、命あってこそ走る事も出来るわけで、妥当な判断ではあります。

報道では、参加費の返金無しの事ばかり騒がれてますが…そこかあw
ラソン大会に出たことある人からすると、それ自体は「あるある」なので驚くような事ではありませんわね〜。


少なくとも来年の出走権が確保出来るのはありがたいと思ってる人は多いのでは。(外れた我々の立場からは、来年はますます狭き門となるわけですが…。)
金額が金額なので痛くないと言えば嘘になりますけどね。


これから3月にかけてマラソンシーズンの締めに入るこの時期、各地で大きい大会が行われますが…中止の嵐が吹き荒れそうです。




と、いうか嵐に合いました。
私も。




まず東京マラソンの前日に行われる予定だった
横浜北西線ファンラン

中止(>_<)
ネットサーフィン中にたまたま見つけたイベント。大会ではありませんが、開通前の高速道路走れる機会なんて、そう無いので応募したら当選!


ブログには、走った後に記事として載せる予定でした。


距離も手頃(16km)で、はなももの良い足慣らしになると思い、走る気満々だったのですが…
残念(´Д`)



そして、そのはなももマラソン

中止(´Д`)

…。

中止2連チャンw

…まあ仕方無いよね。
当然のことながら返金は有りません(泣)


残るは、かすみがうらと大凧。
かすみがうらは、状勢を注視すると言うことで、取り敢えず(まだ)開催の方向。

大凧はコロナ関連のアナウンスはまだ無し。(2020.2.20時点)
まあ、5月の大会だし…まだ決めるの早いかもね。


コロナのピークは4月あたりとも言われているので、全て中止となる可能性もあり。
納得ずくでエントリーしているとは言え、こう複数の大会が中止だと痛い。

治まってくれるのを待つばかりです。

「夜明けの来ない夜は無い。」





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