挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)

古河はなももマラソン完走記 ①

なんとか完走しましたがスタート時の事を思い出すとよく完走出来たなと思います。

と、言うのはスタート時、とても余裕のある状態だったわけではなかったからなんです。

実はスタート時の号砲時、ブロック別のスタート地点ではなく、トイレの中にいましたw


「マジかよ!始まってしまった。」


そう、私のフルマラソンはトイレからスタートしたのでした…。



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時は少し遡ります。

朝8時30分過ぎ…。

古河駅に降り立ちました。
駅にはマラソンのスタッフ以外は参加者はポツポツといった感じでした。



スタッフの方の案内をうけ700m離れたシャトルバス乗り場へ向かいます。

ポツポツだった参加者の人がだんだん多くなってきました。




バス乗り場はバス待ちの人がたくさんいました。
でも、どんどんバスが来てスムーズに乗れました。


たまたま、先頭の席に乗れてラッキー!



会場には15分くらいで到着。

更衣室がわりのはなもも体育館へ
体育館前はランニンググッズの屋台が出でいて色取り取りのグッズが陳列されていて見るだけでも楽しかったです。



ここは一昨日、事前受付したので着替えのみです…っていってもすでにウェアは着てるからジャージ脱ぐのと靴履き替えるだけなんですけどねw

荷物をバッグに納め、荷物預かり所へ…。
袋はここでもらうのですが、袋を貰うため人が群がりまくり…。
さながら川に落ちた牛を襲うピラニアの様w
なんとか袋をゲットし荷物預けしますが、ここでも長蛇の列。(すいません、この辺りの写真はありません。)

なんとか荷物を預け、スタート地点へ…。
私はRのブロックからです。

ですがここで不意に便意が…。
実はバスに乗る前からその兆候はあったのですが駅前のコンビニも含めたトイレもまあまあ並んでいたため、会場着いてからでも良いだろうと思い済まさずにいたのですw

当然スタート地点近くの仮設トイレも長蛇の列…この時点でスタート30分前(´Д` )

「大きい方」なので回転率も落ちます。
なかなか待たされました。
やっとトイレに入れたのはスタートの2分前…。
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(そして時は戻る)

パーン!号砲が鳴ったときはまだトイレの中だったのでした…。
(続く)


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準備OK

明日の本番に向け荷物チェック

ランシャツ、ランパン、靴下、靴、コンプレッションウェアにポーチとエナジージェルetc…。

今日は走るつもりなかったのですが、一応夕食前に100mを数本ダッシュ

"脚に刺激を入れる"というやつをしておきました。
キネシオも切って準備したし…。
今度は間違いなく買いましたw)

あとは寝るだけです…。

おやすみなさい💤



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古河はなももマラソン事前受付に行ってきました

今日、もとい日付変わったので昨日、会社終わってからマラソンの事前受付に行ってきました!
東京からだと遠かった…。
(事前送付ならいいのに…。)
受付20:30までだったけど15分前に到着。


もらったのはこれ。



ゼッケンと

かりんとう




そんで
大会Tシャツ




乙女チックな色使い…( ̄▽ ̄;)



これ着る機会あんのかな…。



兎にも角にも…いよいよ明日!



今度は完走!(したい)

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招集令状!

はなもも
届きました!


ゼッケンの引換券だそうです。
事前送付じゃなかったんだね…。
WEBで確認してあらためて知った。)

昨日届いていたみたいです(-_-;)
考えてみれば再来週…郵送物の事はすっかり忘れてました。

中身は…。
ゼッケン引換券

荷物預け用の用紙

金取るのか…。

参加の手引き


大会当日でも引き換えできるけど、金曜日から引き換えはできる模様。

うーん…どうしようか?
思案の為所ですわ。



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タダでは走らない

年末に部署が変わったことはacchan、営業やめるってよ - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?で書きました。


ですが実際の今の部署での稼働は今年に入ってから…あれから約2ヶ月程ですけど、なんとか仕事にも慣れつつあります。

そんな年明けに行われた私の歓迎会でのやり取りです。

今度の上司は親会社からの出向の人です。
この人も来たばかり(半月早く今の部署にきた)なのでこの時にまともに話しました。

色々話をしてみると趣味はランニングで大会にも色々出ているようです。





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上司(以下、上) 「acchan君もランニングしてるんだ?」

acchan (以下、あ) 「はい。と言ってもまだ始めて1年経ってないんでランニングというよりもジョギングのペースですが…。でも大会にも出てます。」

上 「近々、大会出る予定あるの?」

あ 「今月30kmの練習大会完走しました。それと3月にフルマラソンに出ます。」

一同 「おお〜」とどよめく。上司以外はフル以前に30km走るということが驚きらしい…。

上 「そうかあ。せっかく会社の人間が出るんなら福利厚生として考えてもいいと思うけどねえ。」

あ 「えっ?」

上司曰く、健康促進策の一環として例えば参加費の一部を会社が補助する。回数や金額の上限を決めて。その代わり会社のロゴが入ったユニフォームを着用するならとの話でした。

上 「但しそれには規程を作らないとね。
acchan君、M君(同僚)、君たちで考えてみなよ。」

あ M 「…。」
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会社の補助はありがたいが…規程をつくるのは面倒だな〜。あとウェアもな〜。
大会翌日休みにくくなるし、さいたまのときみたいになったら怒られそうw


今の部署はいわゆる総務・法務系なので
これも仕事になるんですが、いかんせんエゴが強すぎるような…。


同僚のM君も顔に影がかかってたしw、上司も翌日そんな事を言った事は覚えてない模様。
とりあえずこの案件は闇に葬る事にしましたw



まーこのようにタダ(ではないが…)より怖いものは無いワケですが、どのみち走るなら少しでもお金になったらいいなあとも思うわけです。


走ったぶんだけお金になるようなアプリとか無いのかなあと思ったら、世の中にはあるんですね…。


私がやってるのは…コレ
RenoBody



正確には歩くことでWAONポイントが貯まるというアプリ。
8,000歩で1ポイントで1日いっぱい歩いても1ポイントだけど毎日やってれば1年で365ポイント貰えることになる。

ちなみに2月のリザルト

18ポイントでしたw

そんなにポイントがつくわけでは無いけど何も無いよりは全然マシだし。

WAONならローソンとかミニストップとかで使えるし!



以前は走るとき緊急連絡用にスマホ、小銭500円または1000円札をウエストポーチに入れて走ってましたがだんだん長距離を走るようになってくると、なるべく荷物は少なくしたくなりICカードを持つようになりました。

今はスマホ、カード(WAON、NANAKO、クレカかPASMO)くらいです。
カードの枚数は多くなりますがかさばらないので無問題。

これなら補給もしやすいし小銭ジャラジャラにならないし、リタイアした時の離脱経路を確保出来れば、もと来た道を自力で戻るようなことしなくて済むし。


実際、前回は歩くのが厳しくなってもそれで生還できましたw


他にも色々と似たようなアプリあるみたいなのでもし、オススメがあれば教えてください!




靴擦れの治りも順調です。
週末は天気も良さそうなので軽く走ろうと思ってます♪



再来週のはなもも
頑張るぞー💪



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東京マラソンと靴擦れ

(最初に断っておきますが、これは東京マラソンのレポートではありません。)

今回の東京マラソンに応募したものの敢え無く落選したacchanです。
昨日の東京マラソンに幸運にも当選し、完走した方、そうでない方お疲れ様でございました。

テレビで東京マラソンのスタートを見届けながら支度をしてひとり東京マラソン(東京ではないですが。)を行おうとしてました。
コースはいつも走っている用水路沿いの遊歩道。

前日ポイント練習(400mダッシュ×5本)を行なっていたので本日は足の向くまま気の向くままに走ろう!でも20kmくらいは行きたいなあと。

ガーミンの電池はフル充電!体もストレッチ済みで無問題。懸念の膝もテーピングを施し、足底筋膜炎気味の足にもテーピングを行いテレビでスタートを見たこともあり「よっしゃ!20と言わず30!いや、調子次第ではフル行っちゃう?」みたいな事考えていました。

この時は(´Д` )

セカンドウィンドを待ちながら最初の5kmはキロ7分くらいで体を慣らし呼吸が楽になったところで徐々に…のはずでしたが左足裏に違和感を感じ始めました。

最初のうちはテーピングが剥がれかけてきてくっついたり離れたりしてるんかなあという程度の感覚だったのですが…。

7km…8km…と行くうちに、違和感ははっきりと痛みの感覚として認識出来る状態になってきました。

ちょうど10km近くの場所に公園があるのでそこで靴脱いでみました。

テーピングはしっかり巻けてましたが
土踏まずを触ってみると前半分(つま先に近い側)がなんか膨らんでいるし痛いし…。

テーピングを外して見ると…見事に靴擦れを起こしてました(´Д` )


(遡る事、その前日(土曜日))
acchan 「あ」
嫁「どうしたの?」
acchan「キネシオが切れてるわ。明日ロングジョグしたいからなあ…。どうすっかな。もう22時30分かあ。」
嫁「近所のドラッグ〇〇(あえて名を伏す)なら23時までやってるみたいよ」
acchan「(スマホで調べる)本当だ。んじゃ近いし買ってくるか」
嫁「そうしなよ!ついでに食パンも買ってきて!8枚切りのやつ。ちょうど切れちゃったの❤️」
acchan「…。」

そんなわけで近所のドラッグ〇〇にいって50mm×5mの1番安いやつと特売の食パン8枚切りを買って帰りました。

acchan「ただいまー。買ってきたよー。」
嫁「ありがとう❤️…ってこれ6枚のやつだよ!」
acchan「え〝っ?おかしいな…8枚切りの棚から取ったはずなのに…。」
どうやら8枚切りのコーナーに6枚切りのやつが混じっていた模様…。

閉店ギリギリの時間だったので焦って買ったのがまずかったか?

acchan「あ」
嫁「今度はどうしたの?」
acchan「テープも間違えた…キネシオじゃなくテーピング買ってしまった。」
よくよく包装をみると「非伸縮」と書いてありました(´Д` )
嫁「食パンはいいけどテープは明日交換したら?まだ開けてないんだから?」
acchan「うーん…(めんどくさいし)いいよ。これはこれで使い様あるし、明日はこれで代用する。」


てなやり取りがありました。
(ここから当日に戻る)


膝の方は可動範囲がかなり制限されますがこれはこれで安定感があるし、10km時点では無問題でした。

しかし、足裏の方は…。
土踏まずは他の足裏の部分に比べ柔いせいもあり柔軟性のないテーピングに引っ張られるかたちでツれてしまったのが原因みたいです。

最低でも20km走るつもりが10kmであえなく断念。
戻りの10kmを歩くのも、この足ではツラいので情け無いですが近くのバス停から何とか家に帰りました。

で、本日普通に通勤してますが革靴だとインソールの土踏まずの盛り上がりがそんなに無いので痛みもほぼ感じません。
ただ水膨れにはなってるんで今週は安静ですかね。

来週末にならなくて良かった…。

結局、走りに行ってから3時間後(途中昼飯食った)帰宅して録画しておいたマラソン中継見ました。
市民ランナー編も見たけど去年に比べるとなんかショボい感じがしたのは私だけでしょうか?(確か放映時間内にゴールしたタレント誰も居なかったような…。)

天気も良かったし、コンディションが暑かったのかなあ。




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