第29回 春日部大凧マラソン ① 〜会場移動→号砲までの巻〜

速報でお知らせした春日部大凧マラソン。

近場ですが公共交通手段を使うと移動に1時間半かかるため今回は車で移動しました。

4号線で北上します。
見ての通り天気もいい感じ…暑くなるな。こりゃwww

越谷付近で参加者と思われるランナーを発見！
この辺りから会場までは12kmくらいはあるはず…もしハーフに参加するとすれば33kmくらい走ることになるよね…気合い入ってんなw

自宅から車で走ること40分程…南桜井駅付近の有料駐車場に停めます。

で、駅
シャトルバスは北口から出ています。


駅の中はなかなかの混み具合ですな。
このぶんだと…

やはりバス停もなかなかの並び具合…。
シャトルバスがバンバン来るのですぐ乗れそうですが…駅から会場までは約2km。
待つのもかったるいと思い歩くことにしました。

駅から10分も歩くと国道16号に出ます。
16号出たら春日部方面（横浜方面）に歩いて行きます。

交通規制の看板発見！

続いて

大凧祭りの看板も！

さらに少し歩くと

会場の庄和運動公園。
「春日部」の看板は原寸大の大凧を再現したものみたいです。

着いたら早々に準備して荷物預けちゃいます。
荷物預け台500円也。
スムーズに荷物預けられました。
はなももの時は結構並んだけど…春日部はストレスフリーw

荷物も預け、発送まで2時間近くあったので会場をぶらついてみますw

荷物預け直後に大会キャラクターの

ふじたこくんを発見！
ふじたこくん、重心が高いのか一体では歩けないようでスタッフの人に必ず手を引かれてました。
中の人も大変だw

メイン会場（フィニッシュライン付近）

行った時はダンスショーやってました。

上の写真だと寂れた感じですが…会場はこの賑わいです。

露天もたくさん出てました！


はなももより春日部の方が出店の数多い！

第3回さいたま国際マラソンの告知発見！

参加費が高いので思案中ですが、リベンジしたいので出たいなあ…。

ブラブラするのも飽きましたw
1時間切ってきたのでストレッチします。
まあ10kmくらいは普段でも走ってる距離なんですが…いつもよりは入念にしました。

トイレも行きましたが思ったよりかは混んでません。
男性（小）は回転早いのでw並ばずに用を足せました。

15分前になったので並びます。
Eブロックです。

10分前

ブロック名のプラカードを持ったスタッフさんが横に掃けていきます。
そしてみんな前に詰めてきてだいぶスタートラインに前進しました。

10:04分
スタートしました！

疲れてきたのと、今晩は義父の晩酌に付き合うのでw今日はここまで。
次回報告ではゴールまで一気に行きますyo！

（続く）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大会終わった後は、家に戻りシャワーして嫁の実家（神奈川県）へGO!

途中事故渋滞があったのでそれを避け殆ど下道で移動しました…2時間半(´Д` )

疲れたけど、楽しみにしてるものがあるので…それは実家近くの魚屋さんの「中落ち」

特にウチの子供達はここの中落ちが大好きなんです。
私も中落ちと刺身をアテに一杯(*^ω^*)

疲れも吹き飛びます。
たまらんですわwww

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【速報】第29回 春日部大凧マラソン

先ほど終えました。

前回より、ほんのちょっと記録更新。

暑かったです。向かい風もキツかったですw

あとでまとめますね。

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明日！

待ちに待ったGW!
そしてついに明日、春日部大凧マラソンです！

今日も走ろうかどうか迷いましたが走るのはやめて1日部屋の不要なものを処分のため仕分けしてましたw

断捨離もひと段落。

そういや今日、不要な物の処分中にパソコン4台（全てノートPC）古いスマートフォンが出てきました。

スマホは充電したら使えたので中のデータみたら少しだけ写真が…。

プライバシー保護のためモザイクかけてますが娘（当時8歳）の寝顔を加工したのが残ってました！
嫁に見せたら可愛い❤️ってw

うん、贔屓目に見なくても可愛い😍

その後は明日の準備です。

ゼッケン、ウェストポーチ、ランニングウェア、タイツ、靴

靴はアディゼロジャパンブーストで行きます！

狙えPB!

うーん…ワクワクしてきた！

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久々にランニング！

走りました！

コースはいつもの用水路沿いの5km。

桜は終わり、新緑が眩しい季節となり
ランニングが楽しい季節です。

5kmですが1km毎にペースを上げるビルドアップ走。
ちょっとペースアップが早すぎたかな…。

往路2回、復路2回信号に捕まり、そこで休憩となるので本来のビルドアップにはなりませんが…。

まあ、でも久々に真剣に走って30分切れたので満足！

4日後はいよいよ本番！

シューズも洗って来たるべき決戦の日に備えます。

アシックスのゲルフェザーグライドとアディダスのアディゼロジャパンブースト…どっち履いてこうかな。

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徒然日記4〜溶連菌はつらいよ〜

いや〜喉が痛い。

原因は詳しくわかりませんが先日の帰省（と行っても同一県内）の後、厳密には実家泊の朝から喉の痛みが出ました。

で、昼過ぎに帰ったのですが…。

そんときには

関節痛

熱っぽさ

…………。

車で何とか帰りましたが、それでも途中のPAで1時間ぐったり…。

でも、休憩入れたことで少し身体も楽になり帰宅。

帰って熱測ると38.6℃

ごめん…。
キッズ達…。

リクエストのはま寿司には連れて行けそうも無いや…。(´Д` )

よっぽど病院行こうかと思いましたが…。
日曜日なので休日診療のため近くの病院はやっていないため、また車で出たくない。

まあ、寝れば治るだろうと風邪薬と痛みどめのカクテルで後はひたすら寝る。
（食欲はあったので取り敢えず喰う）

で月曜日…。

37.5℃まで下がっている！
ヤッター🙌🙌🙌🙌🙌

身体が軽い。

まだ喉は痛いけど…取り敢えず会社に。
マスクして。

が、それが良くなかったのでしたw

仕事しながら
だんだん熱っぽくなるのがわかる。

反対に手足は冷たくなり、少し寒気が…。
（帰宅して計ったら38.6に戻ってたw）
(´Д` )

結局、午後から早退して病院に行く羽目に。

早めに言っとけと言われるのはわかってます。

少なくとも午前中は社長からの指示があるかもしれない事柄が予想されていたので念のため居る必要が有りました。

だが問題無しとの返事。
そのためそこからは逃げるように

帰り病院へ🏥💨

診察の結果、溶連菌による扁桃炎と判明。

インフルと思っていたので内心ビビっていました（まだ流行ってるらしいので）

連休前の仕事が全て出来なくなり明けがタイトになるのが嫌だったので。

違って少し安心しましたが…。

抗生物質を10日飲み続けないといけないのと薬飲んで効果出てから24時間は感染防止のため外出禁止！

マジか…(´Д` )

幸い飲んで、すぐ熱下がってきたので1日のロスで済みましたが…。

こんなことなら日曜日の時点で億劫がらずに病院行っておけばと後悔…。

まだ薬は飲んでますが熱は平熱。
頭痛も無く。
まだ喉の痛みはありますが、殆ど気にならないレベルまでは小さくなりました。

で、今日から出社（正確には社外業務）です。

【教訓】いくら若いつもりでも、アラフィフはヤバいと思ったら、病院行きましょう。その方が治り早いです。気合いで治せるのは若い時だけw

おっかしーなー。
39℃近くも有っても食欲はあんのに…。

春日部の練習は週末から再開かな…。

（ゴワワァ〜ン）

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徒然日記3〜母親スマホを買うの巻〜

先日の土日、所用のため実家に行きました。

本来の要件とは別に母親がスマホに替えたいと言うのでドコモショップに付き合うことに。

聞くと今まで愛用していたガラケーがボタンの不調で使いづらくなってきたらしい。

あと、たまに友達と旅行に行く時にナビとして使う、私達や孫とLINEをしたいと言うのもあるみたいです。

実家の場合、父の方はガラケー一筋。
というか電話が出来ればそれで良いという人なんで当然、スマホには興味はなく母にも「お前に使えるはずが無い」と反対していましたが、ここ最近になり「買ってもいいよ」となったので買おうという話になりました。

母はスマホを使うのは初めて。
陳列されているデモの機種見た結果、見た目がシンプルで良いと言うことでiphone7に決めました。
スマホ超初心者のおばあちゃんがiphone7！容量は128GB!しかも新色のレッド！

スマホの知識が全く無いのにいきなりiphone7とは…。

例えていうならマニュアル無しでガンダムに乗り込むアムロ…いやガンダムではなく赤だけにシャア専用？w

らくらくスマートフォン勧めた方がよかったかな…と一瞬思いました。

でも考えてみると母の場合
・あまり（というか殆ど）機種の買い替えはしない
→iphone7ならOSのサポートも長期間続くので最新機種買えば4年は持つだろう。

・セキュリティの知識も殆ど無し
→androidよりはセキュリティが強いので追加でアプリを入れる必要がない。
また、ロック解除にはパスコード認証のほか指紋認証も使えるのが使用上ラク（ただし現在は諸般の事情からパスコードのみで運用）

・使い方がわからない事について（これが一番重要かも）
→iphoneなら私や私の妻も使っているので使い方を教えやすい。
androidでも去年まで私は使ってたので教えることは出来ますが、機種によりインターフェースが若干異なるため電話でヘルプが来た場合、説明しづらい可能性がある。

らくらくスマートフォンほど簡単では無いけどandroidハイエンドよりも操作は直感的だと思うので悪く無い選択だとも思いました。

私からはケースと液晶フィルムをプレゼントし液晶フィルムを貼ってあげて、端末のセットアップをしてあげました。
ケースは手帳タイプ。スマホを持っている友達がこのタイプを使っており自分も替えたらコレに…と思っていたとの事。
買ってあげたらとても喜んでました。

使い方の基本的なレクチャーも。
電話、メール、カメラ、取り敢えずガラケーで使っている機能とLINEについて教えました。

あれから4日ほど経ちますがときどきLINEでやり取りしてます。
最初は文字打つのも慣れないため誤変換だらけの文面でしたがwだんだん上達してきたみたいで、文字入力の練習がてらメモ帳で日記を付け、リマインダーを買い物の買い忘れ防止リストとして活用しているようです。

大したことをしたわけでは無いですが嬉しそうな母親の顔を見たら、ほんの少しではありますが親孝行できたかな？と思った週末でした。

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【過去レポ】雨と寒さ東京30km秋大会

さいたま国際マラソンの挫折に至る道、それまでのレース第三弾は東京30km秋大会です。

ん？東京30km？

それって以前ブログでやったんじゃ？

それは東京30km冬大会ですね。
はなももの練習大会でエントリーしたやつです。
東京30km冬大会 - 挫折から栄光へ！？〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか？

今回、お伝えするのは東京30km秋大会です。

これはさいたま国際マラソンの練習としてエントリーした大会です。

どう違うの？

開催場所が違います！（キッパリ）

秋大会は堀切水辺公園が会場。
冬大会は大島小松川公園。

内容は同じですw

荒川河川敷を走り目標タイム別に設定された各ブロックにペースメーカーが付きます。

2016年10月8日。
今回は大会の後、所用で会社に行くために初めて車で会場入りしました。
会場近くのコインパーキングに駐車。
で当日朝の会場。

この日は天気がどんよりとした曇りです。
今でも雨が降りそうな感じでした。

コースはこんな感じ。

片道9km河川敷の往復路（こういうのをスライドって言うらしいですね。今度使いますw）
後に走った冬大会に比べるとコース終端に会場が有りそこがスタート/ゴールなんですがスタート後3km地点が2回目の折り返しとなっておりスタート→9kmで折り返し（1回目折り返し地点）→2回目の折り返し地点（15km）→再び1回目の折り返し地点（21km）→ゴールというちょっと変則的なコースでした。

私は4時間30分目標のブロックで9:36分スタートです。

この時は足がまだ30kmに耐える状態には無かったようです。

ご覧の通り自分的に速いペースを維持できたのは17kmまで…21km以降はほとんど歩いての完走でした。

トータルタイムは後に出た冬大会と大きな違いはありませんが冬大会はできる限りペースを抑えて走ったのと、基本的には歩かなかった事が違い、これはメンタル的に大きな差であったと思います。（冬大会ではペースは後半かなり落ちましたが、それでも走るフォームを維持し「歩き」の体制では移動しなかった。）

ペースダウンの原因は身体が出来ていないことによる疲労の蓄積もありますが、23km以降の雨の影響もありました。

この時の気温は21度。
雨が降る前は走ると結構暑く感じましたが終盤23km〜28kmくらいの間は雨がかなり降り全身はズブ濡れ…身体が一気に冷えてかなり寒く感じました。
特に足が…寒さでかじかんできて、かなり辛い思いをしました。

おまけに残り3kmでは腸頸靭帯炎を発症…まあ残り距離が短かったんでなんとか完走できましたが…。

特に腸頸靭帯炎については当時は対策について何にも考えていなく、埼玉の時も同様に何の対策も取らなかったことが敗因となっています。

今思えば、この時もう少し真剣に腸頸靭帯炎対策を考えていれば、さいたまもDNFにはならなかったかも知れません。
（さいたまについてはトイレが少なすぎたりとか別の要因もあったんですけどね。）

この大会の後、正直フルマラソンを走れるんだろうかという不安が出てきました。
その一方で（びっこひきながら歩いたけど）30kmは完走できたので、まあ何とかなるかなとあまり深く考えなかった事で無策で臨んだのも原因かなあと思ってます。

そして…この約1ヶ月後に今までで一番悔しいと思ったさいたまでの挫折に至る訳ですw

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