久々に走る。

今回、有休が取れたので久々の長めの夏休み。

暫く色々あってちゃんと走れてない分、夏休みはガッツリ走ろうと思ってましたが…記録的な長雨で前半はまったく走れず。

で、本日久しぶりに走りました。

昼もそれほど暑くは無かったのですが所用の関係で夜に走りました。

コースはいつもの用水路沿いの2.5kmを往復で5km。

約1ヶ月半のブランクには5kmもなかなかキツかった…。

なかなかスピードが出ない…で、息も続かない…ヤバいw

11月にはさいたま国際があるのに…。

これから走り込んで元に戻さないと…。

これからは少しの時間があれば走ろうと思うacchanでした…。

もう一つ暫く走ってない事で、本日気づいた事が…。
それはgarmin connectのアクティビティの種類が増えていた事。

ランニングだけでもストリート、トラック、トレイル、トレッドミルと細かく選べるようになっていた。
(もちろん従来通り単にランニングと選択することも可能。)

あと、時計自体もいつの間にかファーム更新されていたみたいで、若干設定が変わってしまっていた事に気付かずに走ってしまった…。

怠けているとこういう変化にも気付か無くなりますね…継続は力なり。やはり続けなきゃアカンね。

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