11月の距離と体重
気がついたら…もう
12月。
師走ですよ。
もうすぐ1年…あっという間ですな。
さて、月例の11月距離報告ですが
なんとか3桁距離走破できました。
大きかったのは、横浜マラソンオンラインの残り分を月初めに走ったのと、激坂王、そして富士山マラソンオンライン。
これで80km。
あとは、3〜10km弱をちょこちょこ。
今月後半は、仕事のイベント準備もありあまり走れない分、オンラインマラソンの距離で一気に稼いだような感じになりました。
出来れば少しでも毎日走った方が良いような気もしますが仕方ない。
12月も忙しいけど、月間距離3桁を維持していきたいなあ。
そして体重。
相変わらず安定。
グラフだと65.8kgと少し重い値ですが、±1kgくらいは少し走っただけでも変わってしまうので問題なし。
今月は誕生月なので、ケーキ食べたり好物を好きなだけ食べたりしてますがそれでも自分の中での上限67kgを超えることはありませんでした。
11月(私と息子の誕生日)12月(クリスマス、大晦日)1月(お正月)、2月(妻と娘の誕生日)と我が家はこの下期4ヶ月にイベントが集中します。
このため、毎年この時期は太り気味になりますが…体重はこのまま維持していきたい。
とりあえず12月はリアル大会が控えているので、体重は大丈夫かな。
あとは距離ですね。
寒いからと言って、走るのが億劫にならないようにします！
