3月の距離と体重について

3月の距離と体重です。

距離
3月はあまり走れませんでした。

走ったのは、板橋CITYマラソンとその後の日に走ったくらい。

それでも、折角の桜の季節…散り出して葉桜になる前にと菜種梅雨の合間になんとか今年も走れました。

あまり走らなかったのは、膝の痛みが長引き、板橋CITY本番前に痛くしすぎるのも…と、練習を控えてました。

もっとも本番で、膝を痛めて歩いてしまっているのも練習不足が原因だと。
今のままだと悪循環。
4月も長野マラソンあるし…だいぶマシにはなってきつつあるので、無理しない程度に走りつつやってくしかないかな。
昔のようにリタイアしなくなってきてますが、後半歩き続けて完走というのも、これはこれでキツい。
長野ではPBはともかく4時間台で走りたいなあと思ってます。

体重
こちらもなんとか基準値内。

ただ増え気味なので、そこは調整していきたいなあ。

4月は新年度が始まり、新入社員も入ってきて受け入れ行事とかもあって忙しくなりますが距離、時間ともに短くても出来るだけ走って行きたいと思ってます。