花粉が気になる今日この頃…皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私もなかなかの花粉症持ちなのですが、今年はあまり酷くないです。花粉が飛びまくっていますが、本日は 絶好のランニング日和！いつもの用水路沿いのコースで暖かい日差しの中、練習しました！ …

前回の勝田全国マラソンの記事で100本を迎えました。 記念すべき100本目の記事はコチラ と関連記事 【速報ではありませんが】第66回勝田全国マラソン【ギリ完走】 【朝からテンパり気味】第66回 勝田全国マラソン①【超絶寒い】 【雪降る中】第66回 勝田全国…

皆さん走ってますか！と、爽やかにはじめてみましたが、この時期、私は寒さから走り始めの段階で走るのが億劫に感じてしまいます。特に11月にさいたまを走って以来、完走という最優先目標を果たした事もあり、怠けてしまい殆ど走らないまま12月に川口に参戦…

皆さんは４日？５日から出勤？かと思いますが、私は9日からの出勤です。会社は４日から始まっているんですが４、５と休みを入れたので28日〜8日で12連休とロングホリデーででした。先日の記事の通り、正月三が日＋２日はあまり動く事なく過ごしたので最後の…

お久しぶりです…1ヶ月ぶりの更新です。 今年も宜しくお願いします。 言い訳すれば仕事は年末進行、夜になれば飲み会…休みの日は大掃除と忙しくブログを書く暇がありませんでした。また川口の後、足首を捻挫していることが判明、静養のため12月は以降走ってい…

走ってきました。 さいたま国際M試走街ラン。 大会では無いのでレビューは省略します。 下のリンクで大体どんな感じかわかるかと思いますので。 ランステ：「さいたま国際M」コース試走街ラン 42km① | e-moshicom（イー・モシコム） 朝は雨だったのですが走…

明日大会です。シーズン始めの大会なので、今回はトレーニングとして出ます。 (と言っておいて、予めハードルを下げておきますw) LSD的な感じですね。そんなわけで前日の今日も普通に走りました。距離は軽めに5km。 もちろんコースはいつもの用水路沿い。 最…

この3連休、結局走ったのは最終日のみ。 (結局3連休初日は寝不足解消の為、ひたすら寝て、2日目は雨で走らず。) しかし、お陰で体力は回復！と、いうわけで今回は時間をかけて走ることにしました。 台風一過で突き抜けるような青空！ 気温も昨日は19度くらい…

9月も中盤に入りました。 まだまだ日中は暑いとは言え、朝夕は涼しい日も出てきてぼちぼち秋っぽさを醸し出しつつある今日この頃…。ミサイルが飛んできたりと色々物騒な世の中になってきており、少し世界の先行きに不安を覚える今日この頃でもあります。そん…

前回よりレポートしている2泊3日出張パート2の大阪編！ (パート①福岡編はこちらです。) 出張2日目！ 新幹線で新大阪に移動します。もうすぐ到着！ pic.twitter.com/gHgGHXHMy7— acchan_runningman (@acchanrunning) 2017年9月5日 ちょうどこの日大阪では を…

仕事の関係もあり名古屋への出張ばかりでしたが、久々に中部地区以外の出張となりました。(ちなみに今回の記事は非常に写真が多い上、長文です。読みづらいところ多々有るかと思いますがご容赦をw)始発に乗って空港✈️へ。 pic.twitter.com/XBYS64nIMY— accha…

今月からマラソン期間に突入！ とりあえず先々週から心を入れ替えて走っております。 今回もいつものコース10kmです。 で、今回のラップタイム。 最初はアップでキロ8分近くからスタートし2km以降は7分前後をキープ。 5kmから徐々にペースアップして最後の1k…

ウチには中学生の子供が2人います。 1人(王子)は1年生。 もう1人(姫)は3年生。 今年高校受験です。 姫の方はようやく受験に対してエンジンがかかってきたのか、初めて塾通いをするなど一生懸命にやりだしました。 で、今日は嫁と高校の説明会に行ってしまい…

今回、有休が取れたので久々の長めの夏休み。暫く色々あってちゃんと走れてない分、夏休みはガッツリ走ろうと思ってましたが…記録的な長雨で前半はまったく走れず。で、本日久しぶりに走りました。昼もそれほど暑くは無かったのですが所用の関係で夜に走りま…

狙ったわけではないのですがw記念すべき50本目の記事として取り上げてみました。 ランニングを始めて一年間の総括です。 あらためて目標についての結果と1年続けた変化があった事について書いていきます。 （以前も似たような記事がありますが…今回のは習慣…

昨日に続いてまた歩いてしまった…。 本日もキリの良いところで仕事が片付き、いつも通り帰ろうかな〜と考えていたのですがひたすら山手線沿いに歩けるのだろうか？と考えたら気になってしまい早速実行に移すことにしましたw 今だからできるけどもうちょっと…

休み明けの月曜日。 なんか脚が重い…。 あ、会社行きたく無いのでは無くて（出来れば行きたくないがw）昨日、走ったんですがなんかそん時も脚が重い感じだったんですよね…。 そんな時は脚をほぐしがてらウォーキングしよう！ 実は先週の出張でPASMOを使った…

ゴールデンウィーク。 黄金週間。 サラリーマンにとって数少ない貴重な長い休みです。 今回も春日部走ったり、嫁の実家で御馳走三昧、苺三昧と楽しい日々を送れましたが楽しい日々も今日で最後だと思うと非常に残念で仕方ない…。 春日部大凧マラソンレポート…

走りました！ コースはいつもの用水路沿いの5km。 桜は終わり、新緑が眩しい季節となり ランニングが楽しい季節です。 5kmですが1km毎にペースを上げるビルドアップ走。 ちょっとペースアップが早すぎたかな…。 往路2回、復路2回信号に捕まり、そこで休憩と…

すっかり忘れていたことが有ります。 きっかけは、会社にて社内報にはなもも完走の事を寄稿してほしいという依頼でした。 はなももマラソンの完走記事は 速報 完走記① 完走記② 完走記③ 完走記④ まとめ で、上記の記事も含め過去のブログを読み返した事で発覚…

少年院で一人孤独に過ごしていたジョーに丹下のおっつぁんは一枚のハガキを送っていた。「明日のためにその1 通勤ラン 距離を走るトレーニングは漫然とやりがちな休日よりも翌日も予定がある平日においてやるべし！」「やるべし！」「やるべし！」「やるべし…

…なんかタイトルだけ見るとカッコイイんだけどww 前回ランニング1周年をむかえた記事でもお伝えした通り再来月の大凧マラソンまでの間、さいたま国際の前に走った大会についてお伝えさせて頂きます。 ですがその前に… 何故走ることになったのかのお話です。 …

「俺、最近LSDヤッてんのよw」 「マジで？wヤベェww」 「キマるとアレ…スゲェトリップ出来るしwww」 「でも調子悪い時にヤると、バッドになるっていうじゃんか？アレ。」 「だからセットは大事だネ。」 「ヤベェ…俺もヤろうかなぁ…。」 LSD リゼルグ酸ジエチ…

（最初に断っておきますが、これは東京マラソンのレポートではありません。）今回の東京マラソンに応募したものの敢え無く落選したacchanです。 昨日の東京マラソンに幸運にも当選し、完走した方、そうでない方お疲れ様でございました。テレビで東京マラソン…

amazonのタイムセールで安かったので買ってみました。1byone 体重計 Bluetooth 体組成計 スマホ連動 体脂肪計 smart scale 体重/体脂肪率/体水分率/推定骨量/基礎代謝量/内臓脂肪レベル/BMIなど測定 iOS/Android対応 日本語アプリで健康管理1 by oneAmazon通…

現在の体重…74.6kg 今から８ヶ月程前…３月はこうだった。 ヤバい！痩せよう！！と思いランニングを週末から始める…結果 食べたいものを食べ、飲みたいものを飲んでるわりにはまあ絞れてきていると思ってます。ダイエットは無理(営業職のため、接待も多いので…