挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)

自転車

【急遽参戦!】武尊牧場ヒルクライムに挑戦!【登れるか?】

こないだ野沢温泉上ったばかりですが…。急遽、武尊牧場ヒルクライムに参戦することにしました。 武尊牧場ヒルクライムWEBサイトキツいんだけど、フィニッシュした時の達成感をまた味わいたいな〜と思い、他にヒルクライムイベントないかな〜と思い探していた…

【富士ヒルの借りは】野沢温泉ヒルクライムに参加しました!【野沢温泉で!】

マラソン大会が軒並み中止、または延期となりました。 またそれを埋める大会ということで自転車競技にも進出…準備不足のまま迎えた富士ヒルはDNF…。 そのままでは悔しいということで、ロケーションも良さげな志賀高原ヒルクライムにエントリーしたものの、緊…

9月の距離と体重について

食欲の秋、読書の秋。 そしてスポーツの秋!です! 距離ですが、9月は3桁距離走りました。 今年入ってから月間最長距離(それまでは1月)となりました。踏んだ距離も重要ですが、少し内容も考えていこうと、ジョグ、LSD重視から閾値走、変化走、インターバルな…

【ついに12速&無線化】シマノ デュラエース/アルテグラ R9200/R8100シリーズ登場!【リムもあるでよ】

出ましたね〜。 SHIMANO デュラエース&アルテグラNEWモデル! 新型デュラ&アルテグラは電動のみですね。 機械式は無し。(そのうち出るかもしれんけど) で、いよいよシマノも12速化! 今の11速から1段増えただけじゃんか! たしかにそうなんですが、1段増える…

8月の距離と体重について

8月が終わりました。 今回、会社はお盆休みの設定がなく、なんとなく夏休みっぽいのは7月下旬のオリンピック開会式あたりの連休くらいでした。在宅勤務は相変わらずで…でも、オリンピックをリアルタイムで見れたしいいか。 一応、生観戦もできたし。10月から…

【なんか】東京8市Smile Road projectの完走証が届いたよ!【昔の話のよう】

昨日、オリンピックの話題をしたばかりですが。 そんな後に、1通のメールが…。 完走証?スマイルロード? ???よく読むと先日の記事で紹介した、自転車ロードレースコースの東京区間を走るイベントのものでした。そんな名前だったなあ。 イベント名では覚…

【東京2020】ロードレース見ちゃいました!【ほんの一瞬】

ロゴマークのパクリ疑惑から始まり、代わる代わる大会関係者が辞任、解任される今回のオリンピック。開会前日には開会式演出の小林賢太郎氏が解任…。 大丈夫なん?と思いながら見てたら、まあ普通にやってましたね。ネットでは中身が無いとかいう意見もある…

【やるのか、やらないのか】今後の大会参加予定について【予定は未定】

コロナワクチンも高齢者中心に接種が進み、流行も落ち着くか…と思ったら東京は4回目の緊急事態宣言。 オリンピックも無観客…まじかあ。 まあチケット取ってないけど。良くも悪くも、歴史に残るオリンピックとなるのではないかと。 さて、今年のマラソン大会…

【5月6月】距離と体重について【まとめて報告】

いつもなら月初の記事としてお伝えする距離と体重ですが…すっかり忘れてました…www 以前の記事のとおり、5、6月はバイク弄りと完成したバイクで色々なところに出かけたこともあり、あんまり走りませんでした…。5月 6月 合わせて45km弱…少ないと言っていた3月…

【貧脚だけど…】自転車でいろいろ行きました【でも楽しい】

5月末に完成(記事は6月ですが、完成は5月29日)したデローザアイドル。 完成したら色々と走ってみたくなるもので、シェイクダウン以降、いつものサイクリングコース、山、ロングツーリングと、6月はいつもより走りました。まず6月6日 Mt.富士ヒルクライム(フ…

【いよいよ】ぼくのアイドル育成計画発動!③パーツ装着格闘編【完成】

ちょっと忙しくなって更新が遅れてしまいましたm(_ _)m マイ自転車のパーツ交換最終編です。前回、ワイヤー導線用のライナーを残して部品という部品が剥ぎ取られたデローザ アイドルでしたが、今度はここから部品のインストール作業に入ります。 前回のとお…

【とりあえず分解】ぼくのアイドル育成計画発動!②パーツ脱着編【これがほんまのスケルトン】

整いましたッ! バラ完とかけて 薔薇色の新婚生活とときますその心は?どちらもかてい(過程・家庭)が大事です。さて、育成計画編の2回目。 昨日、取り掛かりました。 今回はフレームから部品を取り外していきます。このまま組み上げないのなら、何も考えずに…

【「バラ完」に】ぼくのアイドル育成計画発動!①準備編【挑戦!】

私のマイバイク。デローザ アイドル。 こないだ2年寝かしていたホイールにやっとこさタイヤをインストールしました。 あとは、カセット(スプロケットギアユニット)を装着するだけ…の筈だったんですが、結局その他パーツも全て交換することにしました。フレー…

【鉄下駄からハイエンドへ】IDOLホイール交換編【ついでに他も…!?】

以前の記事でロードバイク用に軽量ホイールを購入した事を書きました。 買ったものの、使う機会もなく放置することになりましたが、今回いよいよ換装に着手することに。実に2年越し。交換の前に今までのホイールは… シマノ RS101 タイヤはビットリア ザフィ…

【安い?】ランニングのコストを考える【高い?】

世の中には様々なスポーツがあります。 野球、サッカー、バスケ、バレーボール、ラグビー、テニス、バトミントン、卓球…etc。武道、格闘技もスポーツですね。剣道、柔道、空手、ボクシング、レスリング…。 最近はPCゲームもeスポーツと称しています。 これら…

【道は】GPSウォッチ買い換えました。〜GARMIN FENIX6S 極薄レビュー〜【星に聞け】

特に今のランニングウォッチGARMIN Fore Athlete 235Jに不満があるわけではありませんが…。 この度、買い換えました。 GARMINのFENIX6Sに。 フラッグシップです。 (その中のエントリーグレードだけど) 「全部載せ」です。 コロナのため、在宅勤務となった結…

徒然日記32〜【在宅勤務も】サイコン飛ばしそうになったりとかいろいろ【そろそろ終了】

明日から6月。だんだん蒸し暑くなってきて少し夏っぽくなってきましたが、如何お過ごしでしょうか? 関東4都県が緊急事態宣言解除されたことに伴い、私の会社も6月からは通常勤務もできるようになりました。 とは言え、在宅2、出社3もしくは逆の割合での勤務…

【おうちトレーニング】スマートトレーナーはじめます!②【導入編】

先日、ヤフオクで落としたスマートトレーナーElite QUBO DIGITAL SMART+B(以下QUBO) が届きました。 ※ちなみにQUBOシリーズには他にPOWER SMART+BやFruidとかがあります。それぞれの違いは割愛しますが、双方向通信による自動負荷が備わっているのは、ここで…

【おうちトレーニング】スマートトレーナーはじめます!①【選定編】

在宅勤務も、もうすぐ2ヶ月。世間では、夏の甲子園は中止となり 新聞の速報。学生時代の集大成としていた生徒も多かったろうに…かわいそう。 アベさんが推してるブラックリバーな検事長はコロナ自粛の中、賭け麻雀がバレてクビになったり、(辞意となってるが…

MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)見に行ってみた

来年はいよいよ…。 東京オリンピック&パラリンピック! そして 9月15日… MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)開催! 数々の大会を経て選ばれし者達が夢の舞台に立つための最期の闘い! この大会で1位と2位はマラソン日本代表内定!3位はこの後の大会で…

【鉄下駄から】Wheel of Fortune【ハイエンドへ】

我が愛車、DE ROSA IDOL。 海外通販で格安で購入し、最初はフラットペダルで後にビンディングペダルをインストール。 そしてブレーキを効きの良いものに交換したことで、効率性と安全性を向上させました。もともとフィットネス用途で購入したものの、元来自…

READY STEADY TOKYO(自転車競技)を(スタートだけだけど)観に行く

来年は、いよいよ東京オリンピック! 前の年である今年は、いくつかの競技で本番のテストを兼ねたプレ大会が開催されてます。"READY STEADY TOKYO"の名を冠した各種大会がそれ。 種目は… ウェイトリフティングだったり… アーチェリーだったり… サーフィンだ…

2019函館マラソン完走記①【とりあえず移動編】初の飛行機遠征【五稜郭とラッキーピエロ】

速報の通り、自身にとって令和初のフルマラソン大会となる2019函館マラソンに参戦しました。 今回、唐突にご報告となったのは、仕事が忙しすぎて余裕がなかったというのがあります。別の機会にご紹介しますが、もうすでにいくつかのマラソン大会はエントリー…

【安全第一】IDOLのブレーキ交換【よろしくメカドック】

かつて、少年ジャンプで「よろしくメカドック」という漫画が連載されてました。 (次原隆二 集英社)よくあるカーレースもの…では無く、レースシーンだけでは無くパーツの強化や交換…いわゆるチューンナップについてもフューチャーした漫画でした。 車ものの漫…

【令和最初の】第31回 春日部大凧マラソン大会【マラソン大会】

気が向いたのでw 書きました。元号が令和になり初のマラソン大会。 私にとっては、マラソンデビューした思い入れの強い大会でもあり、今回で4回目になります。 まさに、GWの恒例行事。 過去記事はこちら 第28回(前編)、(後編) 第29回(速報)、(前編)、(後編) …

【花見でGO! 】見沼桜回廊ポタリング【桜の後は…】

暖かくなり、桜も満開から散り始めてきた今日、この頃。さすがに今週末逃すと、葉桜となってしまうので、行ってきました!お花見に いつもは、家の近所の桜並木を眺めながらジョギング…なんですが、今回ちょっとだけ遠出して「桜回廊」を見に行ってきました…

なんてったってIDOL!!!(後編)

中編で組み立てたデローザ アイドル。いよいよシェイクダウンです。 ロードバイク初心者で、あてにならないインプレッションですが、お付き合いいただければとw サイコン(サイクルコンピューター)はありませんがランニングで愛用しているガーミンはサイコン…

なんてったってIDOL!!(中編)

季節はもう3月。木々は芽吹き、花粉は飛びまくり…嫌な時期になりました。そういえば、間にマラソンの事を載せたので、マイチャーリーの続編を忘れたままにしてました…。 と、言うわけで組み立て編です。 正月に安かったので(とは言え自転車の相場観がママチ…

なんてったってIDOL!(前編)

昔、クルマのキャッチコピーに「いつかはクラウン」というのがありました。 カローラに乗った顧客が自身の出世に合わせて車もステップアップしていき、最終的にはドライバーズカーのフラッグシップのオーナーに…まさに年功序列、終身雇用が当たり前だった時…